تعجب آور نیست که عملکرد چند وظیفه‌ای برای شما کارایی ندارد. در واقع، این نوع عملکرد بیشتر افسانه‌ای است. در بهترین حالت، تحقیقات نشان می‌دهد که ذهن شما فقط می‌تواند بین وظایف به سرعت در حال تغییر باشد.
آیا تاکنون احساس کرده‌اید در‌حال تقلا برای فکرکردن در‌مورد چندین مطلب در یک زمان هستید؟ این شاید به آن خاطر باشد که سیستم توجه مغز شما پر شده‌است.
همه ما با مفهوم رشد تعقلی آشنا هستیم. اما این مفهوم دقیقا به چه معناست؟
نمی‌توانید تمرکز کنید؟ پس حتما این مقاله را مطالعه فرمایید.
۷ راه برای اینکه ذهن سرگردانتان را رام کرده و بهتر بتوانید تمرکز کنید مدت‌هاست سردرگمی ذهن به عنوان دشمن اصلی تمرکز در نظر گرفته می‌شود، اما این نظر همیشه درست نیست چون خیال‌پردازی به روش صحیح آن می‌تواند حتی…
آیا غذاهای مغز واقعا می‌توانند به افزایش تمرکز شما یا بالابردن حافظه کمک کنند؟ با اضافه کردن این غذاها و نوشیدنی‌های “هوشمند” به رژیم خود شانس سالم باقی ماندن مغز خود را افزایش دهید.