مرگ حق است! بنابراین چرا خود را برای داشتن زندگی سالم خسته کنیم؟
در حال حاضر اصلی‌ترین عوامل مرگ قابل پیش‌گیری بوده یا می‌شود آنان را به کمک تغییر در سبک زندگی به تأخیر انداخت.
جراحی آب‌مروارید با کاهش خطر مرگ در زنان مسن ارتباط دارد
جراحی کاتاراکت موجب افزایش طول عمر می‌شود. چرا و چطور؟
سلول‌های زامبی؛ راز جاودانگی در نابودی سلول‌های نامیراست
جایی برای پیرمردها نیست!
راحت‌ترین ورزش برای افزایش طول عمر
محققان تأیید می‌کنند که پیاده‌روی می‌تواند موجب پیش‌گیری از بیماری‌ها و افرایش طول عمر شود.
پیاده‌روی تا محل کار یا جارو کشیدن طول عمر شما را زیاد می‌کند!
یکی از هر 12 مرگ را می‌توان با روزی 30 دقیقه فعالیت بدنی برای پنج روز در هفته به تأخیر انداخت.
نوشیدن قهوه طول عمر را افزایش می‌دهد!
به راستی یک فنجان قهوه خواص جادویی دارد
آیا رژیم غذایی بهتر موجب افزایش طول عمر می‌شود؟
مطالعات جدید نشان می‌دهد میان‌سالان و بزرگ‌سالان که تغذیه‌ی مناسبی دارند، از طول عمر بیشتری نیز برخوردار خواهند بود.
چگونه خوش‌بین باشیم؟
“شاد فکر کنید. زیبایی‌ها را ببینید و نیمه پر لیوان نگاه کنید.” وقتی این حرف‌ها را می‌شنوید احساس می‌کنید که حرف‌های درستی نیستند و نمی‌توانید منظور آن‌ها را درست متوجه شوید؟ یا به این مسئله اعتقاد دارید افرادی که کاملا…
اتوفاژی، روزه‌داری و طول عمر
چگونه روزه‌داری از دیدگاه فیزیولوژیک موجب افزایش سلامت سلولی می‌گردد؟
راز یک زندگی طولانی و سالم
نکات بهداشتی برای قلب، ذهن و بدن یک زن