تاثیر شگرف خواب کافی در بهبود زخم ها
محققان در یافتند که خواب می تواند روند بهبود زخم را تسریع کند.
بهترین توصیه های زیبایی از نظر علم امروزی
در این مطالعه اثر دو شب متوالی بی خوابی بررسی شده است. تحقیقات جدید نشان میدهند خواب زیبایی یک چیز واقعی است. فقط دو شب متوالی کم خوابی باعث میشود ظاهرتان کم جذاب شود و دیگران از شما دوری میکنند.
برای پزشکان نخوابیدن بهتر از دیگر انتخاب‌هاست
تا کنون دقت کرده‌اید که چرا پزشکانی که در حال تلاش برای حفظ زندگی افراد زیادی هستند، نیاز دارند تا ساعات طولانی‌تری را از میانگین ساعت کاری رانندگان کامیون کار کنند؟
۱۵ روش کاهش وزن در ۱۵ دقیقه!
کاهش وزن سالم و قابل تحمل فرایندی آهسته است که میتواند هفته ها و ماه ها طول بکشد. اما به این معنی نیست که نتوانید گام هایی از که این فرایند را افزایش میدهد، بردارید. در کل لاغر شدن در…
نکاتی برای داشتن پوستی جوان و سالم
متخصصین پوست می‌گویند: بهترین راه برای داشتن پوستی سالم با ظاهری جوان، حفاظت از آن در مقابل خورشید و سیگار نکشیدن است. و بعد از آن دقت به چگونگی شستشو و رطوبت پوستتان و همچنین شیو کردن آن است.