خواب و سالمندی: دو روی یک سکه؟
محققان یک فرآیند مغزی مشترک بین خواب و سالمندی کشف کرده‌اند که مسیر را برای توسعه درمانهای جدید برای بی‌خوابی، هموار می‌سازد.
جلو کشیدن ساعت رسمی کشور؛ هرآنچه که باید بدانید
تغییر ساعت رسمی کشور عملی است که ساعت طبیعی را با هدف افزایش بهره‌وری تغییر می‌دهند. این تغییر با نام «تغییر ساعت تابستانی» یا «Daylight Saving Time» شناخته میشود.
کم‌خوابی باعث تولید پروتئین‌های آلزایمری در مغز انسان میشود
طی یک مطالعه جدید که بخشی از یک پروژه بزرگتر است، نشان می‌دهد که کم‌خوابی موجب تجمع پروتئین‌های مخصوصی در مغز میشود که ممکن است نقشی اساسی در بروز آلزایمر داشته باشد.
خواب بیش از حد چه تأثیری میتواند بر سلامتی داشته باشد؟
به تازگی در تحقیقاتی یافته شده است که خواب بیش از حد و یا کم خطر مشکلات قلبی و مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.
دلایل درد لگن در شب چه میتواند باشد؟
درد لگن پشتی حالتی است که برای توصیف حس درد در ناحیه بیرونی لگن(باسن)مورد استفاده قرار میگیرد.درد میتواند ناگهانی شروع شود یا کم کم افزایش پیدا کند.بسیاری از افراد درد شبانه لگن را تجربه میکنند.
آیا شاهدانه ممکن است محرک خواب باشد؟
شاهدانه موجب آرامش و خواب آلودگی میشود که این امر میتواند موجب کمک به اختلالات خواب باشد.
بهترین راهکار در برابر گریه شبانه نوزادان چیست؟
والدینی که بلافاصله به گریه شبانه نوزاد در سه ماهه اول عکس‌العمل نشان می‌دادند، نوزادانشان سریع‌تر عادت گریه شبانه را ترک کردند.
۲۱ پرسش درمورد پریود زنان که هر خانمی باید پاسخ آن‌ها را بداند
میلیون‌ها سوال درباره پریود وجود دارد، برای مثال آیا این درست است که بودن با یک دوست مونث صمیمی باعث میشود چرخه شما با چرخه او هماهنگ شود؟واقعا بودن در آب باعث متوقف شدن چرخه شما میشود؟و حامله شدن در…
یک شب بدخوابی ممکن است باعث چاقی و سوزاندن عضلات شود
تحقیقات نشان می دهند یک شب بی خوابی ممکن است برای شروع بدن به ذخیره چربی اضافی و سوزاندن عضلات کافی باشد. Jonathan Cedernaes در دانشگاه اوپسالا در سوئد می گوید: این کمک می کند تا توضیح دهید که چرا…
بیدارشدن از دنده چپ کاملا واقعیت دارد
این حس را می‌شناسید که از خواب بلند می‌شوید و بدخلق هستید؟