میلیون‌ها سوال درباره پریود وجود دارد، برای مثال آیا این درست است که بودن با یک دوست مونث صمیمی باعث میشود چرخه شما با چرخه او هماهنگ شود؟واقعا بودن در آب باعث متوقف شدن چرخه شما میشود؟و حامله شدن در…
تحقیقات نشان می دهند یک شب بی خوابی ممکن است برای شروع بدن به ذخیره چربی اضافی و سوزاندن عضلات کافی باشد. Jonathan Cedernaes در دانشگاه اوپسالا در سوئد می گوید: این کمک می کند تا توضیح دهید که چرا…
این حس را می‌شناسید که از خواب بلند می‌شوید و بدخلق هستید؟
یک نوع ورزش می‌تواند به تحکیم توانایی‌های حرکتی جدید کمک کند.
به نظر میرسد که بعضی از افراد نمیتوانند رویاهای شبانهی خود را بهیاد بیاورند اما علل آن چه می‌تواند باشد؟
بهتر است زودتر به تخت خواب‌مان برویم، شاید باور نکنید ولی عمرمان بیشتر میشود!
طرز خوابیدن می‌تواند آسیب‌زا باشد.
نیاز به ایده‌های جدید دارید؟ وارد خواب REM شوید!
نگاه کلی کابوس شبانه رویایی مزاحم است که در رابطه با افکار منفی مانند اضطراب یا ترس که فرد را از خواب بیدار می‌کند. کابوس در کودکان شایع است، اما می‌تواند در هر سنی رخ دهد. اما کابوس‌های گاه به…
واقعا بهانه‌ای برای چرت نزدن وجود ندارد؛ مخصوصا وقتی که بسیاری از مزایای سلامتی در میان است. آیا کنجکاوید که این مزایا چیست؟