خواب گردی یا سومنامبولیسم چیست و چگونه درمان می‌شود؟
راه رفتن در خواب...
چگونه خواب به پاک‌سازی مغز کمک می‌کند
نظریهای ادعا می‌کند که خواب برای پاک‌سازی مغز و راهاندازی مجدد فعالیتهای آن، ضروریست.
آیا خواب‌ها می‌توانند پلی برای ارتباط با واقعیت روحانی باشند؟
حتی خوابهایی که بیهوده بنظر میرسند، می‌توانند بسیار معنادار باشند!
خواب و سالمندی: دو روی یک سکه؟
محققان یک فرآیند مغزی مشترک بین خواب و سالمندی کشف کردهاند که مسیر را برای توسعه درمانهای جدید برای بیخوابی، هموار میسازد.
جلو کشیدن ساعت رسمی کشور؛ هرآنچه که باید بدانید
تغییر ساعت رسمی کشور عملی است که ساعت طبیعی را با هدف افزایش بهره‌وری تغییر می‌دهند. این تغییر با نام «تغییر ساعت تابستانی» یا «Daylight Saving Time» شناخته می‌شود.
کم‌خوابی باعث تولید پروتئین‌های آلزایمری در مغز انسان می‌شود
طی یک مطالعه جدید که بخشی از یک پروژه بزرگتر است، نشان می‌دهد که کم‌خوابی موجب تجمع پروتئین‌های مخصوصی در مغز می‌شود که ممکن است نقشی اساسی در بروز آلزایمر داشته باشد.
خواب بیش از حد چه تأثیری میتواند بر سلامتی داشته باشد؟
به تازگی در تحقیقاتی یافته شده است که خواب بیش از حد و یا کم خطر مشکلات قلبی و مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد.
دلایل درد لگن در شب چه میتواند باشد؟
درد لگن پشتی حالتی است که برای توصیف حس درد در ناحیه بیرونی لگن(باسن)مورد استفاده قرار میگیرد.درد میتواند ناگهانی شروع شود یا کم کم افزایش پیدا کند.بسیاری از افراد درد شبانه لگن را تجربه میکنند.
آیا شاهدانه ممکن است محرک خواب باشد؟
شاهدانه موجب آرامش و خواب آلودگی می‌شود که این امر میتواند موجب کمک به اختلالات خواب باشد.
بهترین راهکار در برابر گریه شبانه نوزادان چیست؟
والدینی که بلافاصله به گریه شبانه نوزاد در سه ماهه اول عکس‌العمل نشان می‌دادند، نوزادانشان سریع‌تر عادت گریه شبانه را ترک کردند.