چه چیزی باعث میشود اشتیاق برای خوردن بعد از رژیم بیشتر شود !؟
رژیم غذایی مدیترانه‌ای باکتری‌های روده را افزایش می‌دهد!
دلیل دیگری برای استفاده از رژیم غذایی مدیترانه‌ای: برای سلامت روده‌هایتان مفید است!
چرا همه رژیم های پرفیبر به کاهش وزن منجر نمیشوند؟
در عصر رژیم های تغذیه‌ای شخصی سازی شده، آزمایش مدفوع و باکتری های روده میتواند به انتخاب رژیم کمک کند. این نتایج میتواند برای پیشبینی اینکه این رژیم غذایی برای شما کار می‌کند یا نه مورد استفاده قرار گیرد. مقاله‌ای…
کلید کاهش وزن: مصرف کم بعضی اسیدآمینه‌ها
کاهش مصرف انواع خاصی اسیدآمینه تحت عنوان اسیدآمینه‌های با زنجیره شاخه‌دار باعث بهبود سلامت متابولیک میشود.
برای کسب منافع گیاهخواری، نیازی نیست که سر تا پا گیاهخوار شوید!
آیا گیاهخوار بودن محض، به معنای سلامتی بیشتر است؟
غذاهایی که با کاهش اشتها منجر به کاهش وزن می‌شوند
با گرایش بیشتر مردم به مکمل‌ها، آبمیوه‌ها یا ورزش‌های سنگین، به نظر می‌رسد همه به دنبال راه‌حل جادویی برای کاهش وزن می‌گردند.
کاهش وزن سریع در دو هفته، با رژیم تخم‌مرغ آب‌پز
در این مقاله دوهفته برنامه ریزی غذایی‌ای را خواهید یافت که به کاهش وزن سریع شما خواهد انجامید
۸ راه‌کار برای کاهش خطر سکته مغزی یا قلبی
گاهی تغییرات کوچک در شیوه زندگی میتواند به طور موثری احتمال سکته‌های مغزی یا قلبی را کاهش دهد.
۵ نکته کنترل سهم غذایی و کاهش وزن
این مهم نیست که شما چه رژیمی را دنبال می‌کنید. برای کاهش وزن، شما باید بدانید که چه زمانی از غذا خوردن دست بکشید. اما بدیهی است که زمانی که با یک ظرف بزرگ پاستا مواجه باشید گفتنش آسان‌تر از…
رژیم غذایی مربوط به بیماران مبتلا به تیفوئید
غذاهایی که فرد در طول مدت بیماری خاص مصرف می‌کند بسیار مهم بوده و باید در انتخاب آن دقت کرد زیراکه نوع غذای مصرفی میتواند روند بهبودی را تسریع ببخشد و در عین حال باعث طولانی شدن مدت‌زمان درمان شود.