آیا موهای سالم و درخشان میخواهید؟ این مقاله به شما نشان میدهد که چگونه میتوان موهایی سالم داشت. از آشپزخانهی شما شروع میکنیم، از قزلآلا تا تخممرغ، از گواوا تا صدف، همهی اینها مواد مغذی هستند که برای موهای شما…
مطالعات اخیر نشان دادهاند که در واقع ۳۰ دقیقه دویدن التهاب مفاصل زانو را کاهش میدهد.
آیا رژیم فستینگ (روزه) که به صورت علمی طراحی شده، میتواند خطر بیماریهای حاد را کاهش دهد؟
طی تحقیقات اخیر ورزش به تنهایی و بدون رژیم غذایی سالم برای حفظ وزن و لاغری کافی نیست.
احتمال دارد افراد چاق کیفیت استخوانی پایینی داشته باشند.
يک فنجان قهوه ی داغ در صبح زود می تواند شما را پرانرژی و سرحال کرده، و یک فنجان چای می تواند به شما کمک کند که بعد از روزی پر استرس، خستگی ازبدن به درکنید . تحقیقات اخیر در…
انواع بسیاری از تومورهای مغزی و سیستم عصبی وجود دارد. این تومورها از طرق مختلفی به وجود میآیند و بخش های مختلفی از مغز و نخاع را درگیر میکند. نشانهها و علایمی نیزکه ایجاد میکنند به این بستگی دارد که…
حفظ سلامت استخوان ها راحت تر از چیزی است که فکر می کنید. در این مقاله در خواهید یافت که رژیم غذایی، فعالیت فیزیکی و سایر فاکتور های سبک زندگی چگونه بر استخوان های شما اثر می گذارد. استخوان ها…
یکی از بالاترین آمار ابتلا به بیماری آسم مربوط به کارکنان خدمات بهداشتی و اجتماعی است. در بررسی اطلاعات مرکز نظارت بر عوامل پر خطر (BRFSS)، شیوع همه گیر آسم در بین کارکنان این مراکز نزدیک ۸ % گزارش شده است.…
با توجه به مطالعهی جدیدی که در روانپزشکی زیستی منتشر شده، علائم افسردگی زنان در زمان بارداری و پس از آن با کاهش ضخامت قشر مخ، مسئول تفکر پیچیده و رفتار، در کودکان پیش دبستانی ارتباط دارد. این یافتهها نشان…