دکتر مجازی - پوست سالم

۱۲ خوراکی مفید برای داشتن پوست سالم

محصولات مراقبت پوست به مقدار فراوان در بازار موجود است اما راز پوست سالم ممکن است در رژیم غذایی شخص نهفته باشد. غذاهایی که برای داشتن پوست سالم باید آنهارا مصرف کرد باید شامل موارد زیر باشند: اسیدهای چرب امگا-۳…

۵ راهکار برای داشتن پوستی سالم

مراقبت مناسب از پوست شامل محافظت در برابر آفتاب و تمیز کردن ملایم آن است که می‌تواند پوست شما را سالم و جوان نگه‌دارد. مراقبت مناسب از پوست و داشتن زندگی سالم می‌تواند پیری پوست را به تعویق انداخته و از…

نکاتی برای داشتن پوستی جوان و سالم

متخصصین پوست می‌گویند: بهترین راه برای داشتن پوستی سالم با ظاهری جوان، حفاظت از آن در مقابل خورشید و سیگار نکشیدن است. و بعد از آن دقت به چگونگی شستشو و رطوبت پوستتان و همچنین شیو کردن آن است.