دکتر مجازی - پوست

۱۲ خوراکی مفید برای داشتن پوست سالم

محصولات مراقبت پوست به مقدار فراوان در بازار موجود است اما راز پوست سالم ممکن است در رژیم غذایی شخص نهفته باشد. غذاهایی که برای داشتن پوست سالم باید آنهارا مصرف کرد باید شامل موارد زیر باشند: اسیدهای چرب امگا-۳…