نرمی استخوان یا استئومالاسی چیست و چگونه درمان می شود؟
تغذیه و نور خورشید کلید درمان و پیشگیری از نرمی استخوان می‌باشد.
دو مکملی که از بیماری قلبی و سرطان جلوگیری می‌کند!
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که دو ماده‌ی مغذی می‌تواند مرگ ناشی از حمله‌ی قلبی و سرطان را کاهش دهد.
۵ نشانه‌ی کاهش ویتامین D
کاهش ویتامین D از جمله شایع‌ترین کمبود ویتامین‌ها در سرتاسر جهان است. تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی، خستگی و ضعف عضلانی از نشانه‌های کاهش ویتامین D می‌باشد. این ویتامین همچنین در ترشح منظم سرتونین که ناقل عصبی بوده بوده و…
ویتامین رایجی که کاهش وزن را دوبرابر می‌کند
این ویتامین به کاهش چربی شکم و کاهش وزن بیشتر کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که سطح بالای ویتامین D در بدن باعث کاهش وزن بیشتری می‌شود. سطح بالای این ویتامین با کاهش وزن و کاهش چربی بیشتری همراه است.…
آیا کمبود ویتامین دی با ابتلا به بیماریهای ریوی ارتباط دارد؟
محققان طی تحقیقات جدید متوجه شدند که ارتباطی میان کاهش ویتامین D در خون با ابتلا به بیماری ریه بینابینی وجود دارد.
دوز بالاتر ویتامین D و سلامت استخوان‌های نوزادان زودرس
دوز بالاتر ویتامین D احتمالا سلامت استخوان‌های نوزادان زودرس را افزایش دهد.
هدف قرار دادن رسپتور‌های ویتامین D می‌تواند از دیابت نوع ۲ پیشگیری کند!
هدف قرار دادن رسپتور‌های ویتامین D در سلول‌های انسولین‌ساز، می‌تواند راه‌حل موثری در پیشگیری از دیابت نوع ۲ باشد.
ویتامین D و سرطان پستان
محققان اخیراً به این نتیجه رسیده‌اند که کاهش ویتامین D با افزایش ریسک ابتلا به سرطان هماهنگ است.
هرچیزی که در مورد ویتامین D می‌دانید شاید غلط است!
مواردی که در مورد منافع مصرف مکمل‌های ویتامین D گفته می‌شود آیا واقعی است؟ کدام را می‌توان باور کرد؟ دلیل اشتباه بودن بیشتر آن‌ها چیست؟
ارتباط ویتامین D با سردردهای مزمن
سطح پائین ویتامین D بدن با سردردهای مزمن در ارتباط است. در پژوهشی فنلاندی که بر روی ۲۶۰۱ مرد انجام شده است، مشخص شد که ۶۸ درصد مردان دچار کمبود ویتامین D بوده و این افراد بیشتر از سایرین سردردهای…