دکتر مجازی - فائزه رحیمی

همه میوه ها حاوی قند هستند ، اما حاوی مواد مغذی، فیبر و مواد معدنی سالمی نیز هستند که آنها را جایگزین بسیار بهتری برای تنقلات حاوی قندهای فرآوری شده می کند.

تحقیقات جدید نشان می دهد ، افرادی که به راحتی با ورزش بسیار سبک خسته می شوند ، بیشتر از سایرینی که همان سطح خستگی را تجربه نمی کنند ، می توانند در معرض خطر بیماری قلبی باشند.