انتخاب غذاهای سالم به معنی کنار گذاشتن کامل غذاهایی که دوست داریم، نیست. در واقع، شما می‌توانید غذاهای شیرین و خوشمزه‌ای پیدا کنید که به کاهش وزن شما کمک می‌کند. بر اساس مشورت‌هایی که با ۳ کارشناس تغذیه انجام شده،…
عشق نیرویی از طبیعت است…هرچقد هم بخواهیم نمی‌توانیم فرمانش دهیم و یا ازش دوری کنیم؛ همانطور که نمی‌توانیم به ماه، ستارگان، باد و باران فرمان دهیم که مطابق میل ما عمل کنند.
از سال ۱۹۸۰ تعداد آمریکایی‌هایی که می‌گویند کسی را برای صحبت کردن ندارند، دو برابر شده است!
چند چیز وجود دارد که ما می‌توانیم در زندگیمان کنترل کنیم؛ متاسفانه، زمان جز آنها نیست. اما فقط می‌توانیم کنترل کنیم که چگونه از زمان خود بهترین استفاده را بکنیم.
حجامت در بازی‌های المپیک ریو ۲۰۱۶ بر سر زبان‌ها افتاد؛ زمانی که Michael Phelps کبودی گرد پشت خود را به تمرین‌های متناوب پزشکی که برای درمان همه چیز، از درد‌های عضلانی تا آرتروز و بیماری‌های خونی، نسبت داد. در حال…
میگرن اغلب سبب ناتوانی و تداخل در فعالیت‌های روزانه می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک نوع درمان رادیولوژی مداخله‌ای که عموما برای درمان میگرن بزرگسالان استفاده می‌شود، می‌تواند برای درمان میگرن در کودکان نیز موثر باشد.
بر اساس مطالعه منتشر شده در ژورنال علوم اعصاب، هنگامی که میکروگلیال‌ها، سلول‌های ایمنی ساکن مغز، مسدود می‌شوند، پاسخ زن به دارو‌های ضد درد بهبود یافته و مانند سطح درد نرمال در مردان می‌شود.
سرطان شایع ترین علل مرگ و میر در بین مردان بزرگسال است. در حالی که با رژیم غذایی سالم می‌توان خطر ابتلا به سرطان‌های خاص را کاهش داد؛ عوامل دیگری مانند ژن‌ها نقش بیش‌تری دارند.
با بسیاری از روش‌های رژیم غذایی که این روزها وجود دارد، چگونه می‌دانید کدامیک برای شما مفید است؟
کمر درد علت مرگ نیست بلکه نشان دهندۀ عواملی است که سبب مرگ می‌شوند.