فواید گوجه فرنگی در زیبایی
در این مقاله به شش فایده اصلی گوجه فرنگی در زیبایی می‌پردازیم.
۲۰ نکته برای جلوگیری از افزایش وزن در تعطیلات
تعطیلات از بهترین اوقات سال هستند اما به غیر از خوش‌گذرانی و جشن‌ها، در آخر فقط اضافه وزن برایتان به یادگار می‌ماند.
۹ توصیه برای رژیم غذایی در مسافرت ها
غذا و مسافرت زمانیکه که در کنار هم قرار میگیرند الزاما منجر به بروز فاجعه در رژیم غذایی شما نمی‌شوند. از جمله کسانی هستید که زمانیکه به مسافرت میروید رژیم شما هم مانند شما در حال گذراندن تعطیلاتش است؟ بسیاری…
تصمیم‌گیری برای بهبودی سلامتی بدن بهتر از تلاش افراطی برای کاهش وزن است!
هنگامی که نیمه شب سال نو در حال تحویل است، همه منتظر تغییراتی هستند که در سال آینده قرار است ایجاد کنند. با این حال، اگر که بخواهید در رژیم غذایی خود تغییراتی را ایجاد کنید و کاهش وزن داشته…
چگونه می‌توان چربی شکم را کاهش داد؟
مصرف فیبرهای محلول –همچون فیبر موجود در میوه‌جات و سبزیجات و لوبیا- چربی شکم را کاهش می‌دهد.
تغییری کوچک که کاهش وزن را دو برابر می‌کند
تحقیقات جدید نشان می‌دهند، تغییراتی در زمان وعده‌های غذایی می‌تواند کاهش وزن را دو برابر کند. دیرتر خوردن صبحانه و زودتر خوردن شام به مدت 90 دقیقه موجب کاهش وزن می‌شود.
سلول های ایمنی روده چگونه باعث کاهش وزن می شوند؟
نوعی از سلول های ایمنی در آستر روده وجود دارند که می‌توانند میزان متابولیسم بدن را افزایش دهند.
الکترولیز در برابر لیزر موهای زائد؛ هر آنچه باید بدانید
اگر چه تراشیدن، چیدن، یا وَکس گذاشتن مو می‌تواند موهای ناخواسته را برطرف کند، در حال حاضر بسیاری‌از مردم به‌دنبال یافتن راه‌حل‌های بلندمدت‌تر هستند. دو روش معمول برای این منظور عبارتند از: لیزر موها و الکترولیز. هر دو روش فولیکول…
۲۰ نکته برای کاهش وزن سالم و طبیعی
سالم‌ترین میزان کاهش وزن در هر هفته بین نیم الی یک کیلوگرم است.
مصرف ویتامین D با کاهش وزن ارتباط دارد!
مصرف ویتامین D به‌طور قابل توجهی میزان شاخص توده بدنی، چربی بدن و سطح کلسترول را کاهش می‌دهد.