۷ راه برای کاهش خطر بیماری قلبی
میتوان با عمل به هفت پیشنهادی که در ادامه آورده میشود، احتمال خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی را کاهش داد.
آیا چیلی ( فلفل قرمز) می تواند باعث طولانی تر شدن عمر شود؟
در طی شواهد بدست آمده از یک تحقیق ۱۹ ساله بر روی تاثیر فلفل قرمز یا همان چیلی بر روی کاهش بیماری های قلبی به میزان ۱۲%، محققان اظهار کردند افرادی که چیلی مصرف می کنند عمر طولانی تری دارند.…
زیر ذرهبین؛ ژل ضدعفونیکنندۀ دست
ضد عفونی کننده دست یا هند سنیتایزر (Hand Sanitizer) یک نوع ضدعفونی کنندۀ مکمل یا جایگزین برای شستن دستان با آب و صابون است.
نوع قند مصرفی در به خطر افتادن سلامتی مهم است
ممکن است نوع قندی که میخورید – و نه فقط میزان کالری – ریسک ابتلای شما را به بیماریهای مزمن تعیین کند.
نوشیدن قهوه،مزایای شگفت انگیزی بر سلامتی دارد
در مطالعه ی جدید منتشر شده در nature medicine یک گروه از محققان دانشکده ی پزشکی دانشگاه استندفورد اخیرا به نتایجی دست یافته اند که نشان می دهد کافئین توانایی بدن را در مبارزه با التهاب ها افزایش داده و درنتیجه…
نداشتن فعالیت بدنی، سرعت در پیری بیولوژیکی!
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا گزارش میدهند که سلولهای زنان مُسنی که بیش از ۱۰ ساعت از شبانه روز را بدون فعالیت فیزیکی میگذرانند، از لحاظ بیولوژیکی هشت سال از سلولهای زنان فعال همسن خودشان پیرترند. این مطالعه، در ۱۸ ژانویه…
تاثیر قهوه بر روی بیماری های قلبی ناشی از افزایش سن
تحقیقات نشان می دهد قهوه می تواند بر کاهش التهابات ناشی از افزایش سن موثر باشد. طبق گفته ی استاد ایمونولوژی و میکروبیولوژی دانشگاه استانفورد، دکتر Mark Davis، این اثر می تواند با ۲ یا ۳ فنجان قهوه در روز اعمال…
۱۲ ویژگی افراد دارای تیپ شخصیتی A
معنی تیپ شخصیتی A چیست و ریشه این نامگذاری به کجا برمیگردد؟
سقط جنین
سقط جنین (Abortion) به معنی از دست رفتن جنین یا رویان، قبل از هفتۀ بیستم بارداری است، اما پزشکان بیشتر از این عبارت برای توصیف هر نوع ختم حاملگی در سهماهۀ اول بارداری استفاده میکنند.
۴ راه آسان برای افزایش فعالیت بدنی
انجام فعالیتهای بدنی همانطور که بر همگان روشن است، از اهمیت ویژهای برای سلامت انسان برخوردار است. در کنار مقوله سلامت، انجام فعالیتهای بدنی برای کاهش وزن اجتنابناپذیر است. بدینمنظور ۳۰ تا ۶۰ دقیقه فعالیت فیزیکی در روز کمک بسیار…