اگر به‌تازگی مصرف کالری بیشتری را آغاز کرده‌اید یا ورزش‌کردن را متوقف کرده‌اید، نباید از افزایش وزن خود شوکه شوید. اما اگر وزن شما بدون دلیل واضحی افزایش می‌یابد، نیازاست نگاه دقیق‌تری به سبک زندگی و عادات خود داشته‌باشید، چراکه…
مجرد‌ها به طور کلیشه‌ای اغلب افراد تنها و غمگینی شناخته می‌شوند و یا به دنبال فرصتی هستند تا از این زندگی فلاکت‌بار! نجات پیدا کنند ولی مطالعات جدید می‌گویند مجرد‌ها اعتقادی قوی‌تر به اراده خود دارند و رشد روانشناختی بهتری…
ازدواج فامیلی موقعیت‌هایی ژنتیکی می‌آفریند که در سایر ازدواج‌ها معمولاً پیش نمی‌آیند. دلیل آن هم افزایش احتمال به اشتراک گذاشته شدن ژن‌هایی است که صفات نهفته را آشکار می‌کنند. اصلی در ژنتیک وجود دارد که می‌گوید هر چقدر شباهت افراد بیشتر…
ژیمناست‌ها می‌توانند چند بار در هوا پشتک بزنند، پاهایشان را بیش از ۱۸۰ درجه باز کنند و کلی کار دیگر انجام دهند که برای افراد عادی محال به نظر می‌رسد! آن‌ها با انعطاف و قدرتی که از خود نشان می‌دهند، این ورزش…
شاید شما هم با افرادی آشنایی داشته باشید که رفتار امروزشان در مقایسه با رفتار دیروزشان باعث شگفتی شما شود! اما این فقط یک بیماری است. گاهی اوقات به آن افسردگی-شیدایی هم می‌گویند ولی نام اصلیش ناهنجاری دوقطبی است که باعث تغییر شگفت‌آوری در خلق و خو…
تصور کنید که دیگر هیچوقت بوی کیک در حال پخت یا استیک روی آتیش را استشمام نکنید! آیا می توانید؟ با این حال بعضی از مردم جهان نه تنها از گوشت و غذاهای فراوری شده بلکه از غذا های پخته…
شاید شما هم با شنیدن کلمه‌ی ‘گیمر’ بلافاصله اشخاصی را که تمام مدت روی صندلی نشسته و تنها دست‌های خود را حرکت می‌دهند به یاد آورید. بازی جدید Pokémon Go تصور ذهنی شما را به‌هم میزند! این بازی کاربر را وادار…
در طی سال های اخیر، گزارشات فراوانی مبنی بر پتانسیل بالای PRP در درمان آسیب ها منتشر شده است. برای مثال ستارگانی از جمله رافائل نادال (قهرمان تنیس) از این روش برای درمان و بهبودی آسیب ها خود از جمله…
چرا درمان معمول برای سرطان باعث ریخته شدن مو‌ها می‌شود؟ در بدن جانداران سلول‌ها طی فرآیندی به نام میتوز تقسیم می‌شوند و نیاز‌های بدن را برآورده می‌کنند. سرطان به تقسیم بیش از حد این سلول‌ها اطلاق می‌شود. پس واضح است…
آیا تا کنون برنامه‌ی تناسب‌اندام و ورزش را شروع کرده و سپس آن را رها کنید؟ بسیاری از مردم به علت‌های مختلفی مانند ظهور دیرهنگام نتایج، برنامه‌ای را که درابتدا با انگیزه‌ی فراوان شروع کرده‌اند به تدریج رها می‌کنند. ۷راهکار زیر…