منظور از غذا خوردن تمیز چیست؟
اصول غذا خوردن تمیز شما را به مصرف بیشتر غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های سبک، دانه‌های کامل و چربی‌های سالم کمک می‌کند و غذاهای فرآوری شده به شدت پردازش شده، شیرینی و دیگر مواد غذایی بسته بندی شده را…
باکتری‌های روده می‌تواند اثربخشی داروی دیابت نوع دو را تحت تأثیر قرار دهد
داروهای دیابت میزان متفاوتی از اثربخشی را دارند که بستگی به شکلی که مصرف میشود داشته و از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
چگونگی پاسخ به استرس می‌تواند سلامت مغز را پیش بینی کند
مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد چگونگی پاسخ به کوچکترین عوامل استرس‌زا؛ مانند گیر کردن در ترافیک یا ماندن در صف طولانی سوپر مارکت؛ بخصوص در سنین بالا می‌تواند میزان سلامت ذهنی را تحت تاثیر قرار دهد.
راهکار‌های ساده برای ورزش مغز
سلامت مغز به میزان استفاده از آن بستگی دارد. هر باری که یک چیز جدید یا متفاوت را تجربه می‌کنید، مسیر عصبی جدیدی را در آن به وجود می‌آورید. این راهکار‌های ساده به شما در ورزش مغز کمک می‌کند.
خطر ابتلای نوزادان نارس به آپنه‌ی انسدادی
خطر ابتلا به آپنه انسدادی با بررسی نوزادان نارس که مجاری هوایی فوقانی آن‌ها تنگ شده ، به خوبی قایبل توضیح و تفسیر وبررسی است.
آیا سلول‌های بنیادی می‌توانند به خود درمانی قلب بیمار کمک کنند؟ محققان به نقطه عطف مهمی دست یافته‌اند
یک تیم از دانشمندان راتگرز( Rutgers)، از جمله لئونارد لی و شاوهوا لی، قدم مهمی در قبال هدف خود درمانی قلب بیمار برداشته‌اند- مدل جدیدی است که نیاز به جراحی بای پس، پیوند قلب و یا دستگاه‌های پمپاژ مصنوعی را…
عوارض جانبی آلبوترول: آیا می توان از آن‌ها اجتناب کرد؟
گر روش مصرف آلبوترول (albuterol) و یا مقدار مصرف آن را تغییر دهید، ممکن است قادر به کاهش برخی از عوارض جانبی آن باشید.
اگر ایمپلنت سینه سیلیکونی پاره شود، عوارض احتمالی چیست؟
یمپلنت‌های سیلیکونی پاره شده می توانند باعث ایجاد درد سینه یا تغییر شکل یا رنگ پستان شود
آلرژی به آسپرین: علائم چیست؟
واکنش به آسپرین رایج است. اگر حساسیت یا آلرژی به آسپیرین دارید، ممکن است به داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، از جمله ایبوپروفن (Advil، Motrin IB، دیگران) و ناپروکسن سدیم (Aleve) نیز واکنش نشان دهید.
ارتباط روده و مغز مهم تر از چیزی که میپنداریم
امروزه ثابت شده است که رژیم غذایی پرنمک منجر به فشار خون بالا میشود که یک عامل خطر برای مجموعه ای از مشکلات سلامتی ، از جمله بیماری های قلبی و سکته مغزی است. اما در طول دهه گذشته، مطالعات…