مصرف رژیم غذایی مدیترانه‌ای با عملکرد بهتر مغز همراه است
خوردن غذاهای موجود در دو رژیم غذایی سالم مدیترانه‌ای یا MIND، با کاهش ریسک مشکلات حافظه‌ای در افراد مسن همراه است. برای آشنایی با مواد موجود در این رژیم غذایی با ما همراه باشید.
تأثیر گوجه در کاهش ریسک ابتلا به سرطان پوست
مصرف روزانه‌ی گوجه، ریسک ابتلا به سرطان پوست را به میزان ۵۰٪ کاهش می‌دهد.
با خوردن این ۲۵ ماده‌ی غذایی ارزشمند، همانند ملوان زبل نیرومند شوید!
ترک برخی از عادت‌های بد در رژیم غذایی و جایگزین کردن آن با مواد غذایی مفید و سودمند، به اندازه‌ای که شما فکر می‌کنید سخت و دشوار نیست.
کمبود ویتامین B مادر عاملی بر آلزایمر فرزند
کمبود ویتامین B مادر در دوران بارداری و شیردهی می‌تواند در بزرگسالی، فرزندش را مستعد آلزایمر بکند.
افزایش میزان CO2؛ کاهش میزان پروتئین گیاهی!
اگر هنوز به دلیل دیگری برای اقدام برای کم کردن تولید CO2 نیاز دارید، بهتر است بدانید که سطح بالای CO2 اتمسفر باعث کم شدن میزان مواد مغذی محصولات گیاهی می‌شود. این مسئله برای تمام انسان‌ها به یک اندازه اهمیت…
بادام؛ عاملی در پاکسازی کلسترول از بدن
محققان دریافتند که خوردن بادام به طور منظم، می‌تواند به بهبود سطح کلسترول HDL کمک شایانی بکند.
آیا شکر چسبنده است؟
چرا زمانی که مقداری شکر را در دستمان می‌گیریم، دستانمان حالت چسبندگی پیدا می‌کنند؟
آیا این غذاها باعث میگرن می‌شوند؟
بسیاری از مردم باور دارند شکلات، شراب و قهوه، در میان چیزهای دیگر، باعث سردردهای میگرنی می‌شوند. بیایید ببینیم آیا این امر درست می‌باشد.
گردو ممکن است با تغییر باکتری‌های دستگاه گوارش، سلامت ما را ارتقا دهد
محققان دریافته‌اند که گردو می‌توانند با تاثیر بر ترکیب و آرایش میکروبیوم دستگاه گوارش، سلامت ما را ارتقاء دهد.
محققان احتمالاً تاثیرات شگرف دیگری برای چای‌سبز کشف کرده‌اند
تحقیقات صورت گرفته بر موش ها نشان از تاثیر مثبت این نوشیدنی بر بهبود آسیب‌های ذهنی و مقاوت‌انسولینی دارد.