زیر ذره‌بین: چای سبز
در اولین شمارۀ ویژه‌نامۀ اختصاصی زیر ذره‌بین، به بررسی چای سبز می‌پردازیم.
رژیم غذایی مناسب باروری مردان را افزایش می‌دهد
تغذیه تاثیر مستقیمی بر قدرت اسپرم‌ها دارد. تحقیقات نشان می‌دهند رژیم غذایی نامناسب و نوشیدن مرتب الکل، می‌تواند کیفیت و کمیت اسپرم‌ها را کاهش داده و لقاح را دشوارتر کند. از آنجا که ناباروری مردان را بیشتر از زنان درگیر…
چرا مصرف الکل در زنان باردار احتمال اعتیاد فرزندش را افزایش می‌دهد؟
مواجهه‌ی جنین با الکل با تغییر در فعالیت آندوكانابینوئید در مغز او، احتمال اعتیاد را در بزرگسالی افزایش می‌دهد.
ویتامین A
ویتامین A نوعی ویتامین محلول در چربی است که در بدن نقش‌های زیادی بر عهده دارد.
۵ علت كه چرا آب ويتامينه ايده‌ى خوبى نيست
نوعی نوشيدنى به نام آب ويتامينه، در سال هاى اخير بسيار معروف شده است. ولی آیا ایدۀ خوبی است؟
نان کامل تنها ممکن است برای عده‌ای بهتر از نان سفید باشد
خبر خوب برای کسانی که فکر می‌کردند نان سفید افراط است؛ بر اساس نیاز بدن، نان سفید می‌تواند به همان اندازه نان کامل مفید باشد.
٩ فايده‌ى بى‌نظير مصرف هندوانه براى سلامتى
هندوانه يك ميوه‌ى خوشمزه و باطراوت است كه اغلب برايتان مفيد است. داراى تنها ٤٦ كالرى در هر فنجان است. اما از نظر ويتامين C و ويتامين A غنى است و داراى بسيارى از تركيبات گياهى سالم مى‌باشد. در اينجا…
مصرف زیاد قند در حاملگی شاید خطر آلرژی‌ها را افزایش دهد
زنان بارداری که مقادیر زیادی قند مصرف می‌کنند شاید احتمال این که فرزندشان به حساسیت‌ها مبتلا شود بیشتر باشد.
آجيل‌هاى درختى خطر بازگشت سرطان روده‌ى بزرگ و مرگ را كاهش مى‌دهند
مصرف حداقل ٢ بار آجيل درختى در هفته، به طور چشم گيرى خطر ابتلا به سرطان روده‌ى بزرگ تيپ ٣ را كاهش داده و موجب کاهش پنجاه درصدی مرگ و میر در این بیماری می‌گردد
نیاز به کاهش وزن دارید؟ رژیم گیاهخواری را امتحان کنید.
بر اساس یافته های جدید، رژیم گیاهخواری در مقایسه با رژیم های غذایی مرسوم، اثرگذاری دو برابری در امر کاهش وزن دارد.