رهایی از استرس در ۱۰ گام
۱- خواب و رهایی از استرس هنگام شروع سال جدید، بیشتر افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. این تصمیمات جدید بر روی ایجاد عادات جدیدی متمرکز است که وضعیت فیزیکی فرد را بهبود بخشد،…
آیا می‌توانیم افکار خود را متوقف سازیم؟
دانشمندان معتقدند که نحوه‌ی تعریف شما از "تفکر" جواب سوال را تغییر می‌دهد.
به بهانه اکران قسمت دوم از فیلم آن: دلقک‌هراسی چیست؟
شما هم از پنی‌وایز می‌ترسید؟
صفات شخصیتی مصرف‌کنندگان مواد افیونی
محیط اجتماعی یک عامل تاثیرگذار دراعتیاد به مواد افیونی می باشد. با این حال، برخی افراد که در محیط مشابهی زندگی میکنند تبدیل به مصرف‌کنندگان مواد میشوند، درحالیکه دیگران مقاومت میکنند. آیا این تفاوت فقط تصادفی است یا صفات شخصیتی…
احتمال اینکه برخی کودکان مدت‌های مدید بعد از آزار و اذیت از افسردگی رنج ببرند، زیاد است
طبق مطالعه جدید در دانشگاه Bristol، برخی نوجوانان که درکودکی مورد آزار و اذیت قرار گرفته‌اند میتوانند در ریسک بالاتر افسردگی ادامه دارناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی ومحیطی باشند.
احساسات چه نقش و هدفی در زندگی ما دارد؟
احساسات می‌تواند تغییردهنده‌ی زندگی باشد!
چرا برخی افراد تاتو میکنند؟
خالکوبی، نگاهی به آمارها و مخالفت‌ها و موافقت‌ها
تصمیم گیری بهتر: مثل کامپیوتر فکر کنید!
ذهن انسان‌ها از موفقیت‌های بزرگ تا شکست‌های ناامید‌کننده چگونه کار می‌کند؟ برای رسیدن به پاسخ این پرسش به ساختار محاسباتیِ مشکلات روزمره زندگی فکر کنید و راه حل ایده‌آل مشکلات را با رفتار واقعی مقایسه کنید. می‌دانیم که کمک گرفتن…
اختلال وسواس اجباری چه ارتباطی با شخصیت فرد دارد؟
پزشکان معتقدند که ممکن است برخی از تیپ‌های شخصیتی با خطر ابتلا به اختلال وسواس اجباری (OCD) مرتبط باشد. به عنوان مثال؛ داشتن شخصیتی مردد و تمایل به نظم نقش کلیدی در ابتلا به OCD دارد. گروه‌های شخصیتی با وجود…
عوامل خطر قابل کنترل و غیرقابل کنترل ابتلا به اختلال وسواس اجباری (OCD)
وسواس فکری-عملی یا OCD از جمله اختلالات شایع روانی است که عوامل خطر متعددی احتمال ابتلا به آن را افزایش می‌دهد.