احساسات خود را انتخاب کنید!
چگونه نگرش، احساسات ما را شکل می‌دهد؟!
“جنون کوهی” یک بیماری روانی واقعی است
جنونی که اغلب کوهنوردان تجربه می‌کنند، آن گونه که در اول به نظر می رسد یک بیماری مرتبط با ارتفاع نیست؛ بلکه یک اختلال روان پریشانه واقعی می‌باشد.
چگونه زندگی بهتر می‌شود؛ چه چیزی زندگی شما را کنترل می‌کند؟
فصل دوم از کتاب "چگونه زندگی بهتر می‌شود؟" با ما همراه باشید.
اختلالات شخصیتی به روایت تصویر
درباره‌ی شخصیت خود چه فکر می‌کنید؟ آیا شما دارای تمام معیارهای یک فرد با روانی سالم هستید؟
چگونه دل شکستگی بر مغز تاثیر می‌گذارد؟
زمانی‌که قلب شکسته می‌شود، در مغز نیز تغییراتی رخ می‌دهد.
زمان گردگیری قفسه‌ی درونتان فرا رسیده است!
وقت آن رسیده است تا فایل‌های خود را مرور کنید و تصمیم بگیرید: چه کسی برای شما مهم است و چرا؟
کمال گرایی در جوانان نسل امروز نسبت به نسل های قبل بیشتر شده است! چرا؟
محققان به بررسی علل افزایش کمال گرایی در نسل جدید و تبعات آن می پردازند.
شش نفری که در سال ۲۰۱۷ ما را تحت تاثیر قرار دادند
یک کوهنورد، یک دونده‌ی نیمه ماراتن و یک زن جوان که ده‌ها عمل جراحی انجام داد؛ این افراد در سال گذشته درخشیدند.
مهارت‌های زندگی موثر در سلامتی و خوشبختی
در افراد دارای این پنج مهارت زندگی سلامت جسمی و روانی بهتر است:
نشانه‌ی قطعی اختلال OCD
OCPD یا اختلال شخصیتی وسواسی فکری با OCD یکسان نیست.