مهم نیست که یک سخنرانی و یا بحث علمی دقیقا در ساعت ۹ صبح زمانی که جوانان در پیک شناختی خود نیستند، برگذار شود. مطالعه ای جدید بهترین ساعت مطالعه برای یادگیری در جوانان را کشف کرده است و نشان می…
آیا شما هم جغد شب هستید؟ تبریگ می‌گوییم! به نظر می‌رسد ژن شما شناسایی شده است.
محققان موفق به شناسایی ژن دخیل در کیفیت خواب شده‌اند.
بی‌خوابی می‌توانند حسی همانند مرگ به انسان القا کند، ولی آیا واقعا می‌تواند انسان را از پا دربیاورد؟ و اگر این فرضیه درست باشد، چقدر زمان می‌برد که کم‌خوابی منجر به مرگ شود؟ در این باره شواهد کمی وجود دارد…
روزانه چند ساعت می‌خوابید؟ آیا می‌توانید تنها با دو ساعت خواب از پس یک روز کاری بربیایید؟!
خواب، یکی از اساسی ترین و در عین حال مبهم ترین فرایند های بدن انسان، طی چندین قرن پزشکان، دانشمندان و زیست شناسان تکاملی را سردرگم کرده است. در حال حاضر بر اساس مطالعه ای توسط محققانی از دانشکده پزشکی…
برای برخی از مردم، درمان‌های دارویی و گیاهی می‌تواند پاسخی باشد برای رفع مشکلات خواب آن‌ها. البته برای هر موقعیتی یک دارو مناسب است که اگر مورد مناسب را سراغ دارید خوش بحالتان! برخلاف این که بیش از ۲۵ میلیون…
دانشمندان فهمیدند که چگونه مغز ما هنگامی که می‌خوابیم حافظه‌مان را تقویت میکند. در واقع ما می‌خوابیم تا چیزهایی را در مغزمان از دست بدهیم!
بسیاری از روانشناسان، تلاش های خود را جهت تعبیر رویا ها متوقف کرده اند، اما روانشناس ایان والاس بیش از ۱۵۰۰۰۰رویا را در طول بیش از۳۰ سال تفسیر کرده است. او به ما کمک کرد تا ۹ رویای رایج را…
بسیاری از مردم می‌گویند وقتی کم می‌خوابیم بیمار می‌شویم. مطالعه جدید کمک میکند تا دلیل آن را بتوانیم توضیح بدهیم. محققان نمونه‌ی خونی ۱۱ جفت دوقلوی همسان دارای الگوهای متفاوت خواب را گرفتند و متوجه شدند قلی که دارای مدت…