دکتر مجازی - کاهش وزن

فاطمه درستی۶ اردیبهشت ۹۸

برای اکثر افراد سالم، رژیم غذایی با پروتئین بالا به طور کلی مضر نیست، به خصوص زمانی که به مدت کوتاهی دنبال شود.

فاطمه درستی۱۴ فروردین ۹۸

هر سه روش برای محاسبه میزان چربی که شما می‌خورید مفید هستند، اما اگر می‌خواهید تنها از یک روش استفاده کنید، احتمالا پیگیری گرم‌ها ساده ترین راه است.

فاطمه درستی۱ فروردین ۹۸

چند مطالعه کوچک نشان داده است که ارتباطی بین یوگا و کاهش وزن وجود دارد ، اما نتایج غیرقابل حل است.