برخی از طرفداران آبمیوه می‌گویند که آبمیوه گیری برای شما بهتر از خوردن تمام میوه‌ها و سبزیجات است زیرا بدن شما می‌تواند مواد مغذی را بهتر جذب کند و سیستم گوارش شما را از کار بر روی فیبر استراحت می‌دهد.
آب نارگیل چیست و چه چیزی پشت این ماجرا است؟
آب نوشیدنی سالمی است، اما اگر بخواهید حق انتخاب بیشتری داشته باشید و همچنین نوشیدنی سالمی بنوشید چه؟
چنانچه شما طرفدار نوشیدنی‌های شیرین هستید، پس احتمالا هیچ توجهی به قلبتان نمی‌کنید!
بر خلاف تصور برخی والدین، آبمیوه هیچ موقع جای میوه را برای کودک شما نمی گیرد.
اگر چه بهترین نوع آب میوه مقدار زیادی از ویتامین‌ها را دارد، اما بدترین نوع آن‌ها از آب نبات مایع بهتر نیستند. این مقاله به شما نشان می‌دهد که چه آب میوه‌هایی را باید به سبد خرید خود اضافه…
با بسیاری از روش‌های رژیم غذایی که این روزها وجود دارد، چگونه می‌دانید کدامیک برای شما مفید است؟
ممکن است نوع قندی که میخورید – و نه فقط میزان کالری – ریسک ابتلای شما را به بیماری‌های مزمن تعیین کند.
آبمیوه های تازه ی مفید الزاما به رنگ سبز یا دارای اسفناج فراوان نیستند. آب انار دارای بیش از صد نوع ماده ی شیمیایی مفید است و سالیان دراز از آن به عنوان دارو استفاده شده است. حال به تعدادی…