چرا استرس باعث چاقی و اضافه‌وزن می‌شود؟
مطالعات جدید احتمالا راز ارتباط استرس با چاقی را یافته‌اند.
۱۰ باور نادرست بارداری
در طول دوران بارداری توصیه‌های فراوانی از دیگران خواهید شنید که اغلب آنها هیچ اساس علمی نداشته و شایعاتی بیش نیستند.
بودن در یک رابطه شما را چاق می‌کند!
مطالعاات نشان می‌دهد با وجود این که زوج‌ها تمایل بیشتری به سبک زندگی سالم دارند اما بیشتر احتمال دارد که دچار اضافه وزن و چاقی بشوند.
آیا چاقی مسری است؟!
زندگی در محله‌ای که میزان چاقی در آن بالاست، ممکن است احتمال اینکه شما و فرزندانتان اضافه وزن بیابید را افزایش دهد.
ترکیب موجود در کیوی می‌تواند مانع بروز بیماری کبد چرب غیرالکلی شود
شواهد زیادی وجود دارند که نشان می‌دهند ما حتی در بزرگسالی نیز تحت تاثیر رژیم غذایی هستیم که مادرانمان در دوره بارداری داشته‌اند؛ در صورتی‌که آنها در این دوران رژیم غذایی چربی داشته باشند در این‌صورت فرزاندنشان در آینده با…
مکانیسم تبدیل چربی سفید به قهوه‌ای شناسایی شد
محققان از طریق انجام آزمایشاتی روی موش‌ها مکانیسم تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای را شناسایی کردند.
چربی بدن شما ممکن است شما را در برابر عفونت محافظت کند
آیا کریسمس امسال بر وزن خود اضافه کرده‌اید؟ حداقل، این حقیقت که همه‌ی چربی‌ها بد نیستند؛ می‌تواند کمی مایه‌ی تسلی باشد.
احتمالاً عوارض نامطلوب اضافه وزن بیشتر از چیزی است که فکر می‌کردید
مطالعات قبلی اثر اضافه وزن بر روی مرگ و میر را دست کم گرفته است و یافته‌های جدید از توصیه کنونی BMI که باید بین 18.5 تا 25 باشد پشتیبانی می‌کند.
رژیم غذایی کلید سلامت و شادی کودکان است!
کودکانی که غذاهای سالم می‌خورند بیشتر شاد هستند.
زنان به علت نوع توزیع چربی، در ریسک بالاتری در ابتلا به بیماری‌های کاردیومتابولیک قرار دارند
نحو‌ه‌ی توزیع چربی در بدن می‌تواند ما را با مشکلاتی روبه رو کند!