دکتر مجازی - شکر

هفت عادت برای داشتن قلبی سالم

در سراسر جهان، بیماری قلبی و سکته‌، علت اصلی مرگ است. آنها همچنین قاتلان اصلی آمریکایی ها هستند، که یکی از هر سه مورد مرگ در ایالات متحده به‌خاطر‌ آن است. اما خبرهای خوبی هم هست. حدود ۸۰ درصد از…

کسانی که قهوه و چای می‌خورند، آگاه باشند!

بر اساس یافته‌های جدید، کسانی که به طور مرتب قهوه و چایی خود را به همراه افزودنی‌هایی به عنوان شیرین‌کننده‌ و چاشنی‌ مثل شکر و شیر می‌خورند، احتمالا در روز در حدود ۶۹ کالری بیشتر وارد بدنشان می‌کنند.

شکر یا شیرین‌کننده‌های بدون کالری؟ کدام‌یک از چاقی جلوگیری می‌کنند؟

بر اساس مطالعات جدید، انواع مختلف شیرین‌کننده‌ها اعم از شکر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی یا شیرین‌کننده‌های طبیعی بدون کالری تأثیری در متوسط کالری دریافتی روزانه‌ی شما نخواهند‌داشت.