شورت های رباتیک می توانند به شما کمک کنند تا کارآمدتر پیاده روی کنید و بدوید
لباس ورزشی جدید ، که مانند یک شلوارک دوچرخه سواری پوشیده میشود ، باعث میشود هم راه رفتن و هم دویدن کارامدی بیشتری در مصرف انرژی داشته باشند.
لباس ورزشی جدید ، که مانند یک شلوارک دوچرخه سواری پوشیده میشود ، باعث میشود هم راه رفتن و هم دویدن کارامدی بیشتری در مصرف انرژی داشته باشند.
آیا شما به دنبال خوش اندامی هستید؟ این برنامه پیاده روی 12 هفتهای از موسسه ملی قلب، ریه و خون میتواند شما را در مسیر بهبود سلامت قرار دهد.
چه چیزی باعث تورم دست در طول ورزش میشود؟ "من چند بار در هفته پیاده روی میکنم و انگشتانم به نقطه ای میرسند که نمیتوانم حلقههایم را خارج کنم."
در سراسر جهان، بیماری قلبی و سکته، علت اصلی مرگ است. آنها همچنین قاتلان اصلی آمریکایی ها هستند، که یکی از هر سه مورد مرگ در ایالات متحده بهخاطر آن است. اما خبرهای خوبی هم هست. حدود ۸۰ درصد از…
تحقیقات نشان دادهاند که توانایی ذخیره اطلاعات در مغز با ورزش کردن بهبود میابد.
کفش پابرهنه چیست؟ آیا آنها بهتر از کفشهای سنتی هستند؟
تحقیقاتی که توسط دانشگاه Sydney انجام شده نشان میدهد که پیاده روی سریع میتواند زندگی شما را طولانیتر کند.
محققان تأیید میکنند که پیادهروی میتواند موجب پیشگیری از بیماریها و افرایش طول عمر شود.
برای داشتن سلامت مطلوب و طول عمر بیشتر، توصیه میشود.
شاید فکر کنید که در کنترل برنامه روزانه خود هستید ولی بدن شما برای پیروی از یک ریتم طبیعی تکامل یافته