هنگامی که پروژۀ میکروبیوم انسان(Human Microbiome Project) در سال ۲۰۰۷ شروع شد، هیچ کسی مطمئن نبود که چه چیزی پیدا خواهیم کرد. در نهایت ما دریافتیم که باکتری‌ها کل بدن ما را فراگرفته‌اند ولی در مورد اینکه آنها کجاها قرار…
خانوادۀ من طبع خشنی دارد و این چیزی نیست که من به آن افتخار کنم. از کوره در رفتن معمولا ختم به خیر نمی‌شود و حداقل بهایی که برای جبرانش باید پرداخت کنیم یک معذرت‌خواهی است. یوگا و رژیم‌های غذایی…
میانه‌های شب است و شما خواب می‌بینید. در رویایتان شما یک ابرقهرمان هستید که دارید پرواز می‌کنید و باد در شنل شما افتاده است و آن را به حرکت در می‌آورد، شما می‌توانید از ارتفاع مناظر پایینتان را ببینید و…
هنگامی که شما سعی می‌کنید که یه عادت بد را ترک کنید، فکر کردن به این مسئله هم می‌تواند یک حالت ناخوشایند برای انسان بوجود بیاورد. فرض کنید که زندگی شما بدون داشتن هیچ عادت خاصی چگونه خواهد شد؛ زمان…
برای برخی از مردم، درمان‌های دارویی و گیاهی می‌تواند پاسخی باشد برای رفع مشکلات خواب آنها. البته برای هر موقعیتی یک دارو مناسب است که اگر مورد مناسب را سراغ دارید خوش بحالتان! برخلاف این که بیش از ۲۵ میلیون…
اگر شما تا به حال الکل خورده باشید یا اینکه نخوره باشید! احتمالا به این نکته توجه‌تان جلب شده است که چرا بر روی اطلاعاتی که بر روی بسته‌بندی آن نوشته شده است دو مقدار به عنوان خلوص نوشته شده…
شاید برای برخی این حقیقت داشته باشد که سن و سال بیشتر یک حالت فکری و ذهنی است تا مادی. اگر شما به این موضوع اهمیتی نمی‌دهد اتفاق خاصی نمی‌افتد و بیشتر حالت مادی پیدا می‌کند. همان‌گونه که جک بنی(Jack…
هنگامی که به دوش آب سرد فکر می‌کنم، بیشتر به فکر اتفاقات بدی که برایم افتاده می‌افتدم و ناامیدی‌هایم برایم زنده می‌شود. چیزی که در زندگی سر و تاریک و تنهای من به مقدار زیادی یافت می‌شود. اما برخلاف این…
وقتی که فنجان دوم قهوه‌اش را خورد، همکارانش شروع کردند در گوشی حرف بزنند و این عمل کمی کنجکاوی او را برانگیخت و هنگامی که از آنها در مورد موضوعی که حرف می‌زنند را پرسید، دروغی بیش نشنید و وقتی…
برد همیشه آدمی بوده است که شب‌ها دیر می‌خوابیده است و مانند جغد عمل می‌کرده است! برای او این مسئله که قبل از نیمه شب بخوابد سخت بوده است حتی با وجود اینکه کار او مستلزم این است که صبح‌ها…