عادات غذایی و ارتباط آن با چرخه خواب
عادات غذایی می تواند به طور جدی بر خواب شما تاثیر بگذارد.
چگونه لاغر شویم (۱)؟ رژیم غذایی کم کربوهیدرات انتخاب کنید
در کاهش وزن مشکل دارید؟ و یا دوست دارید که سریع‌تر کاهش وزن دهید؟ اگر پاسخ این سوال‌ها بله است؛ جای درستی آمده‌اید.
رابطه تمرینات مقاومتی و مشکلات تاندونی
یافته‌های جدید از تاثیر مثبت تمرینات مقاومتی بر آسیب‌های تخریبی تاندونی مرتبط به سن، حکایت دارند.
آیا زردچوبه برای پوست شما مناسب است؟
در برخی فرهنگ‌ها استفاده از زردچوبه در طیف گسترده‌ای از درمان‌ها به شکل تقریبا افسانه درآمده است!
Tanycytes، کشف معجزه‌آسا در زمینۀ کنترل اشتها
محققان به یک روش درمانی جدید در زمینه کنترل عادات غذایی در چاقی دست یافته‌اند.
با رعایت این ۱۰ نکته در رستوران‌ها، کاهش وزن خود را حفظ کنید!
برای حفظ کاهش وزن در هنگام صرف غذا در رستوران ها، به این نکات دقت فرمایید.
کشف اثر داروی ضدافسردگی در کاهش چربی شکم
چربی دور شکم می‌تواند مرگ‌آور باشد و با بیماری‌های مزمنی همچون بیماری قلبی و دیابت نوع 2 ارتباط زمینه‌ای دارد.
۸ اشتباه پاکسازی که باعث پیری پوست می‌شود!
در این مقاله با چند اشتباه رایجی که در هنگام شستشوی صورت رخ می‌دهد آشنا شوید!
زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر با صرف حداقل زمان
اگر زمان کافی برای سالن‌های ورزشی را ندارید نیز می‌توانید با صرف زمان اندک بدنی سالم داشته باشید.
فلور روده، تعیین کننده میزان کاهش وزن
پیشرفتی که تا امروز به آن دست یافتیم این است که گونه‌های مشخصی از باکتری‌ها نقش قاطعانه و انکار نشدنی در تعدیل و کاهش وزن ایفا می‌کنند