ترک اعتیاد
دخانیات یکی از اصلی‌ترین علل مرگ هستند و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.
١٠ علت نگران كننده‌ى مضر بودن شكر
افزودن شكر به تنهايى بدترين جزء رژيم غذايى مدرن است كه ميتواند اثرات مضرى روى متابوليسم داشته و در ايجاد انواع بيمارى ها دخالت نماید. در اين جا ١٠ علت نگران كننده آورده شده كه چرا بايد مانند بيمارى طاعون…
آیا گوش بزرگ‌تر نشانه شنوایی بیشتر است؟
زمانی که گرگ بزرگ و بد به جای مادربزرگ به شنل قرمزی گفت که گوشش بزرگ شده تا او بتواند بهتر بشنود، در این زمان او چندین دروغ گفته است. همان طور که واضح بوده است گرگ سعی کرده است…
اصول صحیح نشستن
اگر شغل شما ایجاب میکند که زیاد بنشینین و با کامپیوتر کار کنید، به راهنمایی هایی که در زیر اشاره شده است توجه کنید تا نحوۀ درست نشستن را یاد بگیرید.
هایپرهیدروزیس در آقایان
شاید این موارد برای شما آشنا باشند؛ وقتی دور خود می‌چرخید، تا شعاع ۱.۵متری‌تان خیس میشود
۵ راه برای اینکه یک رئیس عالی باشید
تعداد کسانی که رئیس زاده شده اند خیلی زیاد نیست. بیشتر رؤسا، برای تربیت خودشان به منظور موثر بودن احساس مسئولیت می کنند. چه شما از علم دیگران و چه از تجربیات خود یاد بگیرید، رئیسی موثر بودن مستلزم این…
چگونه اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهیم؟
همه ما در طول زندگی لحظاتی را تجربه کرده‌ایم که در آن لحظات اعتمادبه‌نفس کافی و احساس خوبی درباره خودمان نداریم؛ اما اگر اعتماد به نفس پایین به مشکلی مزمن تبدیل شود، می‌تواند اثرات مضری بر روی زندگی و سلامت…
چهار نکته برای دستیابی به بزرگ‌ترین رویاهایتان
من و شما رویاها و آرمان‌هایی داریم که به سمت آن‌ها حرکت می‌کنیم. اما آیا شما واقعا برای رسیدن به این رویاها تلاش کرده‌اید؟ آیا کاملا به آن‌ها متعهد هستید؟ اگر شما نسبت به خود صادقید و به این نتیجه…
کاهش وزن سریع
کم کردن ۱۰ پوند در ۱۰ روز! هر چقدر می‌خواهید بخورید و همچنان وزن از دست بدهید! هر روز یک سایز لباس کم کنید کم کردن وزن می‌تواند راحت و سریع باشد؛ اگر شما تبلیغات را باور داشته باشید. رژیم‌های…
لیمو معجزه سلامتی!
چرا لیمو؟ لیمو سرشار از مواد مغذی از جمله؛ ویتامین C، ویتامین های گروه B، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. (یک واقعیت جالب: آبلیمو بیش از سیب یا انگور پتاسیم دارد!) بخاطر اثر نامطلوب آبلیموی خالص بر دندان‌ها،…