دکتر مجازی - عمومی

هشت فایده گریه: علت این که خوب است چند قطره گریه کنیم!

هشت فایده گریه: علت این که خوب است چند قطره گریه کنیم!

سفتی گردن چرا ایجاد می‌شود و چه راه کارهای درمانی وجود دارد؟

سفتی گردن چرا ایجاد می‌شود و چه راه کارهای درمانی وجود دارد؟

آزمایش آلفا فیتو پروتئین (Alpha-Fetoprotein)

آزمایش آلفا فیتو پروتئین (Alpha-Fetoprotein)

آیا دویدن برای زانوهای شما مضر است؟

اکثر افراد بر این باورند که دویدن می‌تواند سبب اذیت یا ورم مفاصل شما شود. اما یک مطالعه جدید نشان داده‌است که دویدن ممکن‌است حتی التهاب موجود در مفاصل را کم‌کند. مت سی‌لی استادیار علوم ورزشی در دانشگاه Brigham Youngدر…

۴ راه آسان برای افزایش فعالیت بدنی

انجام فعالیت‌های بدنی همان‌طور که بر همگان روشن است، از اهمیت ویژه‌ای برای سلامت انسان برخوردار است. در کنار مقوله سلامت، انجام فعالیت‌های بدنی برای کاهش وزن اجتناب‌ناپذیر است. بدین‌منظور ۳۰ تا ۶۰ دقیقه فعالیت فیزیکی در روز کمک بسیار…

رایج‌ترین خطرات ورزش کردن

صدماتی که به افراط کردن در ورزش مربوط هستند، بیشترین آمار مربوط به موارد اورژانسی ورزش ها محسوب می‌شوند. بیشتر این صدمان قابل جلوگیری هستند. ساده‌ترین را برای کاهش احتمال تجربه کردن آن‌ها، حفظ تعادل در ورزش کردن است. در…

اضافه‌وزن، عامل ناهنجاری‌های اسپرم

مطالعات جدید نشان از تاثیر تناسب اندام بر سلامت اسپرم‌ها دارد به نظر می‌رسد پیش از تصمیم برای پدر شدن، سعی در درمان چاقی خود کنید! پژوهشگران دانشگاه ملبورن با استفاده از روش IVF یا in vitro fertilization اقدام به ساختن رویان‌هایی از…

عدم فعالیت بدنی زوال عقل را به دنبال دارد!

طبق تحقیقی که در مجله بیماری آلزایمر(Journal of Alzheimer’s Disease)، افراد مسن که هیچ گونه ارتباطی با ورزش ندارند همانند کسانی که اختلالات ژنتیکی دارند در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. محققان برای انجام تحقیقات خود، داده های مربوط…