چرا محدود کردن کالری حتی برای افراد لاغر مفید است؟!
افراد لاغر نیز می‌توانند از مزایای محدود کردن کالری روزانه و داشتن زندگی سالم‌تر، بهره‌مند شوند.
چگونه آلودگی هوا موجب ریزش مو میشود؟
پژوهش جدیدی در کره جنوبی نشان داد که قرار دادن سلول‌ها در معرض ذرات آلوده، میزان پروتئین‌های مو را کاهش داده و موجب ریزش مو می‌شوند.
چگونه با احساسات منفی مقابله کنیم؟
با احساساتی که به سراغتان می‌آیند چگونه برخورد می‌کنید؟
همه چیز در باره ی تصفیه ی خون!
خون به طور کامل توسط مکانیسم های طبیعی بدن تصفیه میشود برخی از غذاهای طبیعی و گیاهان دارویی به اعضای بدن کمک کنند تا کار خود را به طور مؤثرتری انجام دهند.
چگونه سریع به خواب برویم؟
چگونه در ۱۰، ۶۰ یا ۱۲۰ ثانیه بخوابیم؟
هر آنچه در مورد ادرار قهوه ای باید بدانیم
آیا تا کنون با رنگ قهوه ای در ادرار خود مواجه شده‌اید؟! ما سعی داریم در این مقاله به بررسی دلایل احتمالی و راه‌های درمان ادرار قهوه ای بپردازیم.
چگونه استرس زندگی دانشجویی را کم کنیم؟
دانشجو هستید؟ استرس زیادی را متحمل می‌شوید؟ چه کاری برایش باید انجام دهید؟
ویتامین b17، سم یا داروی سرطان؟!
استفاده از این ویتامین در سال ۱۹۸۰ توسط FDA ممنوع شد درحالیکه برخی از دیگر پزشکان، آن را به عنوانی درمانی برای سرطان معرفی می‌کنند.
هشت میوه کم قند، انتخاب مناسب برای افراد چاق و دیابتی
همه میوه ها حاوی قند هستند ، اما حاوی مواد مغذی، فیبر و مواد معدنی سالمی نیز هستند که آنها را جایگزین بسیار بهتری برای تنقلات حاوی قندهای فرآوری شده می کند.
آیا آبمیوه های طبیعی و نوشابه های رژیمی خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهند؟
اکثر مردم بر این باورند که نوشیدنی های به طور طبیعی شیرین سالمند. با این حال ، تحقیقات اخیر نشان داده است که آنهابه اندازه ای که ما فکر می کنیم خوب نیستند.