افزایش حجم ماهیچه با تستوسترون
سطح بالای تستوسترون در مردان با سنین بالا از کاهش حجم ماهیچه‌ها جلوگیری می‌کند. در تحقیقی که در این زمینه انجام گرفت، مردان با سن بالای ۶۵ در طول ۴ سال تحت نظر بودند و در این مدت آن‌هایی که…
۹ نوشیدنی که از آب سالم ترند!
نوشیدنی‌ای که واقعا از آب سالم تر باشد وجود ندارد. سخت است که با نوشیدنی که هیچ کالری ندارد و هر شخص می‌تواند هر مقدار دوست دارد بخورد رقابت کرد. ولی به هر حال گزینه های دیگری هم جز آب…
مصرف ماریجوانا باعث تنبلی می‌شود
این ایده‌ی محبوب ممکن است درست باشد : ماریجوانا باعث تنبلی می‌شود. این نتیجه گیری جدیدی بر اساس یافته‌ها و پژوهش‌های جدید دانشگاه بریتیش کلمبیا در کاناداست. آن‌ها متوجه شدند که ماده‌ی اصلی فعال در ماریجوانا – تتراهیدروکانابینول – میل…
چرا آب برای سلامتی اهمیت فراوانی دارد؟
در دمای ۲۶ درجه سانتی‌گراد بدن انسان نیاز دارد تا مایعات از دسته خود را جبران کند. به همین دلیل در دمای محیطی بالا معمولا بدون تفکر به دنبال لیوانی از آب سرد خواهید بود! حتی در فصولی مانند زمستان…
چگونه برای مدت بیشتری جوان بمانیم؟
گروهی از محققان، هفته گذشته یک بررسی جامع علمی در رابطه با دلایل پیر شدن، منتشر کردند. اگرچه روابط گیج‌کننده‌ای در این زمینه وجود دارد و یافته‌هایی، گاه متناقض نیز در این زمینه دیده می‌شود، با این حال این مطالعه…
وقتی کودکان برای رفتن به مدرسه بیمار می‌شوند!
درست وقتی مدت کمی از زمان آغاز مدرسه‌ها می‌گذرد، والدین با مشکلی مواجه می‌شوند؛ کودکان برای رفتن به مدرسه زیاد اشتیاق ندارند! اگر فرزندتان از سردردش شکایت می‌کند، احتمالاً تمارضی در کار نیست، این نظر دکتر Jennifer Caudle، پزشک خانواده‌ای…
سه سؤال مهم که باید از پزشکتان بپرسید
شاید عاقلانه به نظر نیاید ولی بسیاری از دارو‌ها، درمان‌ها و راهنمایی‌های پزشکی شاید آنطور که باید اثرگذار نباشند، حداقل قبل از این که بدانید چگونه عمل می‌کنند؛ در غیر این‌صورت حتی شاید مضر هم باشند! پس چطور می‌توانید از مناسب بودن شیوه‌ی…
برای درمان آکنه کودک خود چه باید کرد؟
ممکن است والدین گمان کنند که فقط در دوران بلوغ و نوجوانی شاهد آکنه در صورت فرزندانشان خواهند بود؛ در صورتی که این طور نیست. بعضی از والدین ممکن است این حالت را از همان ابتدای تولد بعد از این…
طوفان تیروئیدی
غده تیروئید، غده‌ی کوچکیست که در جلوی گردن واقع شده و مسئول ساخت هورمون‌های تیروئیدی می‌باشد. این هورمون‌ها همانند همه‌ی آن‌ها وارد جریان خون شده و به سراسر بدن می‌رود. هورمون‌های تیروئیدی به بدن برای استفاده از انرژی کمک می‌کنند…
چگونه مرطوب‌کننده‌ای مناسب پیدا کنیم؟
خرید مرطوب‌کننده‌ی مناسب می‌تواند بسیار گیج‌کننده باشد؛ طیف بسیار گسترده ای از این محصولات در داروخانه‌ها و طیف گسترده‌تری در فروشگاه‌های لوازم آرایشی و بهداشتی موجود است. انواع مختلفی کرم، لوسیون، محلول، برخی دارای SPF و برخی دیگر حاوی لایه‌بردار…