دکتر مجازی - سلامت

نکات تناسب اندام برای ورزشکاران تازه کار

نکات تناسب اندام برای ورزشکاران تازه کار

آب گوجه‌فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد

آب گوجه‌فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد

دو راه برای کاهش فشارخون

تحقیقات نشان می‌دهد که نیم‌ساعت پیاده‌روی سریع در صبح می‌تواند فشار خون و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش داده و شما را سالم نگه می‌دارد. ورزش صبحگاهی مانند ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع یا راه رفتن بر روی تردمیل می‌تواند فشارخون…

آنچه مردان باید از بیماری‌های مقاربتی بدانند

طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، بیماری‌های منتقله از راه جنسی هر ساله ده‌ها میلیون فرد در آمریکا را تحت تأثیر قرار می‌دهد که از این تعداد ۲۰ میلیون نفر آن‌ها تازه آلوده شده‌اند. مردان از آلودگی خود…