۸ فواید غیرمنتظره سونا که شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. اگرچه شواهد تاریخی در آمریکا زمین سخت را برای باور ما به فواید سونا آماده میکنند، منشا اصلی آن ها به طور عمده به اروپا نسبت داده میشود،…
رهایی از درد عضلانی به رعایت چندین نکته نسبت به سلامت کلی بستگی دارد. ما جنبه‌های مختلف نحوه بهبودی از ورزش شدید و چگونگی پیشگیری از درد عضلانی را بررسی می‌کنیم.
اضطراب: ارثی بودن بنیان های شیمیایی مغز کشف شده است. با بررسی مغز صدها میمون که از لحاظ ژنتیکی مرتبط بودند، محققان موفق به کشف شبکه ها و مناطقی از مغز شدند که در اضطراب دخیل هستند. آن ها هم…
یافته‌های جدید در زمینه مطالعات روان پزشکی تغذیه حاکی از این است که وضعیت روحی ما میتواند کاملا با محتوای غذایی که می‌خوریم در ارتباط باشد؛ این گفته شواهدی بیشتر برای ارتباطات بین ذهن و جسم فراهم می‌کند.
شروع فعالیت جنسی میتواند اثرات مختلفی بر بدن شما داشته باشد. برخلاف فواید آن برای سلامت، تفکراتی مبنی بر این وجود دارد که رابطه زناشویی منظم میتواند موجب چاقی نیز بشود.
اگر دید خارج از منزل شما تصویر کامل زیبایی باشد، احتمال بیشتری دارد که شما تصویر کاملی از سلامت باشید. مطالعه در بریتانیا نشان داد که حتی با توجه به فقر و تعدادی از عوامل دیگر، مردم در مکان های…
لیستی از کارهای کوچکی که برای سلامتی‌تان مفید است!
عدم فعالیتِ بسیار، تنها به مدت 2 هفته، میتواند تاثیر قابل توجهی بر سلامتی داشته‌باشد که بهبودی آن دشوار است.
در این مقاله، ما 18 منبع گیاهیِ سرشار از کلسیم را برایتان معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
بیشتر افراد آنرا تجربه میکنند و میتواند دلایل متعددی داشته باشد و روش درمان آن به علت آن بستگی دارد.