چگونه می توان خیلی سریع از درد عضلانی خلاص شد؟
رهایی از درد عضلانی به رعایت چندین نکته نسبت به سلامت کلی بستگی دارد. ما جنبههای مختلف نحوه بهبودی از ورزش شدید و چگونگی پیشگیری از درد عضلانی را بررسی میکنیم.
اضطراب، پدیده ای ارثی
اضطراب: ارثی بودن بنیان های شیمیایی مغز کشف شده است. با بررسی مغز صدها میمون که از لحاظ ژنتیکی مرتبط بودند، محققان موفق به کشف شبکه ها و مناطقی از مغز شدند که در اضطراب دخیل هستند. آن ها هم…
آیا چیزی که میخورید، بر روحیهتان تاثیر میگذارد؟
یافتههای جدید در زمینه مطالعات روان پزشکی تغذیه حاکی از این است که وضعیت روحی ما میتواند کاملا با محتوای غذایی که میخوریم در ارتباط باشد؛ این گفته شواهدی بیشتر برای ارتباطات بین ذهن و جسم فراهم میکند.
آیا رابطه زناشویی باعث چاقی میشود؟
شروع فعالیت جنسی میتواند اثرات مختلفی بر بدن شما داشته باشد. برخلاف فواید آن برای سلامت، تفکراتی مبنی بر این وجود دارد که رابطه زناشویی منظم میتواند موجب چاقی نیز بشود.
محیطهای دارای منظره زیبا مردم را سالم نگه میدارند
اگر دید خارج از منزل شما تصویر کامل زیبایی باشد، احتمال بیشتری دارد که شما تصویر کاملی از سلامت باشید. مطالعه در بریتانیا نشان داد که حتی با توجه به فقر و تعدادی از عوامل دیگر، مردم در مکان های…
این ۸ کار کوچک روزمره زندگی شما را بهتر میکند
لیستی از کارهای کوچکی که برای سلامتیتان مفید است!
عدم فعالیت تنها به مدت ۲ هفته، میتواند علائم دیابت را در بیماران آسیبپذیر برانگیزد
عدم فعالیتِ بسیار، تنها به مدت 2 هفته، میتواند تاثیر قابل توجهی بر سلامتی داشتهباشد که بهبودی آن دشوار است.
خوردنیهای غنی از کلسیم برای گیاهخوارن
در این مقاله، ما 18 منبع گیاهیِ سرشار از کلسیم را برایتان معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
دلایل احتمالی حس حبابی در قفسه سینه
بیشتر افراد آنرا تجربه میکنند و میتواند دلایل متعددی داشته باشد و روش درمان آن به علت آن بستگی دارد.
انجام تمرینات ورزشی برای فشار خون بالا؟ خیلیها علاقهای به انجام آن ندارند
وقتی بحث پایین آوردن فشار خون میشود، انجام تمرینات ورزشی تقریبا آخرین کاریست که افراد تمایل به انجام آن دارند.