داشتن خواب عمیق و کافی در دوره بلوغ ضروری است
خواب کافی در شروع دوره بلوغ بسیار مهم است بنابراین باید اطمینان حاصل کنید که نوجوانتان در طول شب مقدار خواب کافی دریافت می‌کند.
چرا افراد لاغر نیز می‌توانند مستعد دیابت باشند!
این یک باور غلط است که فقط افراد دارای اضافه وزن به دیابت مبتلا می‌شوند.
داروی ترک سیگار می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را افزایش دهد
وارنیکلین (Varenicline) که یکی از داروهای تجویزی کمکی برای مردم به منظور ترک سیگار می‌باشد، می‌تواند آن‌ها را در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دهد.
مصرف کافئین خطر افسردگی را کاهش می‌دهد
براساس تحقیقات، قهوه کافئین‌دار خطر افسردگی را کاهش می‌دهد.
کمبود ویتامین در سنین بالا
در ۵۰ درصد از افراد سنین ۶۵ سال و بالاتر میزان ویتامین D در خون کمتر از حد طبیعی است.
تیموس، ارگان کلیدی سیستم ایمنی، خود را بازسازی می کند
مولکول تازه کشف شده، نقش کلیدی در توانایی خارق العاده طبیعی تیموس در بهبود آسیب دیدگی دارد.
پروبیوتیک‌ها چیستند؟
مروری کلی بر پروبیوتیک‌ها: انواع، عملکرد، فواید و عوارض احتمالی
یک داروی جدید می‌تواند سلو‌ل‌های چربی سفید را نابود کند
اگر دارویی وجود داشت که بدون نیاز به رژیم می‌توانستیم از شر چربی سفید و مضر خلاص شویم چه می‌شد؟ بر اساس یک مطالعه جدید رخداد چنین شاهکاری چندان هم دور نیست.
شیفت شب خطر ابتلا به سرطان را در خانم‌ها بالا می‌برد
شیفت شب از گذشته با ضعف سلامت در ارتباط بوده است و به عنوان یک عامل پرخطر برای سلامتی شناخته شده است اکنون نیز یک تحقیق جدید اثبات کرده‌است که چنین الگوهای کاری خطر ابتلا به سرطان را در خانم‌ها…
ارتباط مستقیم شیردهی با کاهش خطر دیابت در زنان
براساس یک تحقیق بین المللی درازمدت تغذیه با شیر مادر برای شش ماه یا بیشتر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تقریباً در نیمی از زنان کاهش می‌دهد.