۸ راه‌کار برای کاهش خطر سکته مغزی یا قلبی
گاهی تغییرات کوچک در شیوه زندگی می‌تواند به طور موثری احتمال سکته‌های مغزی یا قلبی را کاهش دهد.
نوشیدن آب چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
نوشیدن آب عملی بسیار موثر برای کاهش وزن است.
۱۰ دلیل که چرا باید صبحانه بخورید
آیا صبحانه واقعا ضروری است؟
۷ تصور غلط در مورد رایج ترین مشکل گوارشی!
هموروئید یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از مردم به آن دچار می‌شوند ولی اغلب به دلایل مختلفی پنهان‌کاری شده و واقعیت‌ها در مورد آن مخفی می‌مانند. به گزارش دکتر مجازی و به نقل از سلامت نیوز، این در…
ارتباط ویتامین D با سردردهای مزمن
سطح پائین ویتامین D بدن با سردردهای مزمن در ارتباط است. در پژوهشی فنلاندی که بر روی ۲۶۰۱ مرد انجام شده است، مشخص شد که ۶۸ درصد مردان دچار کمبود ویتامین D بوده و این افراد بیشتر از سایرین سردردهای…
آیا در شیر هورمون وجود دارد؟
اگر تا به حال در غرفه‌ی لبنیات سوپرمارکت محله‌تان محو تماشا شده باشید، احتمالا به این مطلب که روی برخی از بسته‌بندی‌ها دیده می‌شود توجه‌تان جلب شده است؛ “بدون هورمون” یا “بدون rBGH”. احتمالا با دیدن این عبارت به این…
پروتئین‌های گیاهی و پیشگیری از یائسگی زودرس
خوردن غذاهای غنی از پروتئین‌های گیاهی مثل توفو، ماکارونی غنی‌شده، آجیل و غلات صبحانه نسبت به غذاهایی که عمدتا حاوی پروتئین حیوانی هستند، ریسک یائسگی زودرس را می‌کاهد.
آیا زمان‌بندی وعده‌های غذایی باعث کاهش وزن می‌شود؟
آیا می‌دانستید زمانی که غذا می‌خورید ممکن است درست به اندازه اینکه چقدر و چه چیزی می‌خورید مهم باشد؟
روغن درخت چای
به نظر می‌رسد روغن درخت چای خصوصیات ضدعفونی داشته و برای پیشگیری و درمان عفونت‌ها استفاده شود.
تغذیه ی پستانی و کاهش بیماری‌های قلبی در مادران
تحقیق جدیدی نشان داده است که تغذیه ی پستانی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را در زنان کاهش می‌دهد.