دکتر مجازی - تغذیه

نوشیدن آب پرتقال در کاهش اختلالات حافظه مؤثر است

نوشیدن آب پرتقال در کاهش اختلالات حافظه مؤثر است

علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟

علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟

رژیم غذایی برای نوجوانان چاق

رژیم غذایی برای نوجوانان چاق

آیا رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند بر علیه ADHD عمل کند؟

اختلال بیش‌فعالیِ کم توجه (ADHD) یک وضعیت عصبی است که در دسته کم‌ توجهی، رفتار بدون فکر قبلی، و بیش‌فعالی قرار می‌گیرد. بر اساس مراکز پیش‌گیری و کنترل بیماری (CDC)، در سال ۲۰۱۱، تقریبا در ۱۱ درصد کودکان بین ۴…

احمقانه‌ترین رژیم‌های غذایی در گذر زمان

رژیم‌های غذایی زودگذر می‌آیند و می‌روند. در ابتدا رژیم‌گیرندگان قسم می‌خورند که این طرح و نقشه جدید تاثیرگذار است و باعثث کاهش وزن و احساس بهتر در فرد می‌شود. بعد از آن تحقیقاتی در این زمانی شروع می‌شود و به…

کسانی که قهوه و چای می‌خورند، آگاه باشند!

بر اساس یافته‌های جدید، کسانی که به طور مرتب قهوه و چایی خود را به همراه افزودنی‌هایی به عنوان شیرین‌کننده‌ و چاشنی‌ مثل شکر و شیر می‌خورند، احتمالا در روز در حدود ۶۹ کالری بیشتر وارد بدنشان می‌کنند.

غذاهای کاهنده‌ی کلسترول

این روزها اگر از هر فردی بپرسید حداقل یک نفر را بین اطرافیانش می‌شناسد که کلسترول بالایی دارد. من به شخصه افرادی را با این ویژگی می‌شناسم. مطابق با آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده (CDC)، تقریباً از…

آیا با بریدن کپک از سطح مواد غذایی بقیه‌ی آن قابل استفاده می‌شود ؟

کپکِ مواد غذایی بسیار فراتر از ناحیه‌ی سبز و خزه‌مانندِ موجود روی نان شما و یا نقاط مخمل مانندی که روی میوه‌های قدیمی یافت می‌شود است ! مشخص شده است که نواحی رنگیِ کپک که به چشم غیرمسلح می‌آیند همان…