کشف چهار زیرگروه مختلف افسردگی با بررسی بیشاز ۱۰۰۰ اسکن مغزی
اسکنهای مغزی وجود 4 زیرگروه مختلف برای افسردگی را نشان میدهد که میتواند به تشخیص و درمان هر یک کمک فراوانی کند.
تقویت حافظه دیداری به قیمت کاهش حافظه شنیداری
این روزها همۀ ما به جمعیتی از عکاسان تبدیل شدهایم که خود را برای ثبت تکتک دقایق زندگی خوذ، از ناهاری که میخوریم تا ویدیئوهای گروه مورد علاقهمان در حین اجرای زنده، وقف کردهایم. هر تلفن همراه دارای یک دوربین حرفهای…
چگونه خاطرات را ماندگار کنیم؟
چرا برخی خاطرات مادام العمر در ذهن باقی میمانند اما برخی به سرعت فراموش میشوند؟
چگونه ترومای کودکی بزرگسالان را تحت تأثیر قرار میدهد؟
داشتن شرایطی دشوار در دوران کودکی و مواجه شدن با حوادث ناگوار که در اصطلاح، تروما نامیده میشوند، میتواند نتایج ناگواری را در بزرگسالی به دنبال داشته باشد.
عادات غلط خواب خطر خودکشی را افزایش میدهد
همهی ما با عوارض نداشتن خواب کافی آشنا هستیم. اما نداشتن یک خواب راحت خطراتی به مراتب بدتر از احساس خستگی و بدخلقی به همراه دارد.
۱۱ مهارت دستیابی به ابرموفقیت
بهراستی چرا برخی افراد در زندگی به موفقیتهای بسیار بالایی دست پیدا میکنند؟ بعضیها شانس را عامل آن دانسته و بعضی بر پشتکار فراوان تاکید میکنند. واقعیت آن است که موفقیت ترکیبی از هر دو اینهاست؛ البته با کمی چاشنی…
چگونه از عکس پروفایل افراد به شخصیتشان پی ببریم؟
عکس پروفایل شما چه چیزی در مورد شخصیت تان میگوید؟
تعصبات جنسیتی برای سلامت روان مردان مضر است!
روانشناسان دریافتند تعصبات جنسی برای مردان مضر است. لحظهای را به درک این خبر شوکهکننده اختصاص دهید: داشتن نگرش و اعتقادات به منظور سرکوب بیش از نیمی از جمعیت جهان برای خود صاحبان این اعتقادات مضر است.
نحوهی مقابله با استرس بعد از امتحان
برای کاهش استرس بعد از آزمون موارد زیر را رعایت کنید. ۱.دربارهی امتحان فکر نکنید سعی کنید بخاطر داشته باشید که امتحان یکبار است و شما نمیتوانید به عقب برگردید و چیزی را دربارهی آن تغییر دهید، پس از دوستانتان…
نحوهی مقابله با استرس سر جلسه امتحان
برای کنترل استرس در طول امتحان موارد زیر را رعایت کنید. ۱.عجله نکنید وقتتان را در امتحان تنظیم کنید، اگر برای مدت طولانی در سوالی گیر بیفتید، استرس خواهید گرفت. فراموش نکنید که این سوال، فقط یکی از سوالات امتحانی…