بهترین تمرین برای تقویت عملکرد مغز
با افزایش سن، عملکرد مغز و حافظه انسان به مرور دچار ضعف میشود، ولی میتوان با انجام بعضی تمارین، سلامت مغز را برای مدت طولانیتری حفظ کرد.
با افزایش سن، عملکرد مغز و حافظه انسان به مرور دچار ضعف میشود، ولی میتوان با انجام بعضی تمارین، سلامت مغز را برای مدت طولانیتری حفظ کرد.
اگر یکی از نزدیکان شما اختلال دوقطبی دارد، عشق و حمایت شما میتواند در پروسهی درمان و بهبود بیماری تغییر ایجاد کند.
چرا در مواقع اضطراری، حضور افراد غریبه باعث کاهش تمایل ما به کمکرسانی به دیگران میشود؟
از سال ۱۹۸۰ تعداد آمریکاییهایی که میگویند کسی را برای صحبت کردن ندارند، دو برابر شده است!
کار با پشتکار به جای خستگی آیا میتوانید ۱۳۰ ساعت کار در هفته را تصور کنید ؟ خانم Mayer توانسته است این کار را انجام دهد. او حجم زیاد کار کردن را کلیدی برای موفقیت میداند. مایر همچنین عقیده دارد…
اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) یک شرایط ناتوان و تضعیف کننده می باشد و همانند سایر اختلالات ذهنی دانشمندان از منشا و پایه اصلی ژنتیکی آن ونیز اینکه چه شرایط محیطی ایجاد آن را تحریک میکند اطلاع دقیقی ندارند لذا این…
چه تصمیمی باشد که قصد دارید در سال جدید اتخاد کنید و چه تصمیمی باشد که در هر زمان دیگر میگیرید، پایبند به آن میتواند بسیار دشوار باشد.
مطالعهای جدید نشان میدهد که استفاده از متدی به نام «پرسش سقراطی» میتواند در کاهش علایم افسردگی تأثیر بسزایی داشته باشد.
چه چیزی باعث میشود که در میان حیوانات، سگها اینچنین برای انسان عزیز باشند؟ و چرا غم از دست دادنشان سخت است؟
چند چیز وجود دارد که ما میتوانیم در زندگیمان کنترل کنیم؛ متاسفانه، زمان جز آنها نیست. اما فقط میتوانیم کنترل کنیم که چگونه از زمان خود بهترین استفاده را بکنیم.