چاقی در نوجوانی با خطر ابتلا به سرطان کولون در بزرگسالی مرتبط است
اگر در جوانی چاق باشید، مشکلات زیادی در بزرگسالی خواهید داشت.
چه چیزی باعث ولع غذایی می‌شود؟
ولع در مورد غذاهایی است که دارای قند و چربی بالا هستند که باعث میشوند حفظ یک رژیم غذایی سالم دشوار باشد.
چگونه جلوی خروپف را بگیریم؟
همهی ما حداقل یکبار خروپف را تجربه کردهایم. در این مقاله به علل و درمان آن میپردازیم.
بحران چاقی، خطرناک‌تر از همیشه
براساس گزارشات یک مطالعۀ جهانی، در حال حاضر بیش از دو میلیون نفر در سراسر جهان با مشکل اضافهوزن یا چاقی روبهرو هستند.
ارتباط زمان اولین عادت ماهیانه و دیابت بارداری
در طی دوران بارداری، بعضی از زنانی که پیش از این هرگز دیابت نداشته‌اند یا حتی در خطرش هم نبودند؛ قند خونشان افزایش پیدا می‌کند. این شرایط حاکی از دیابت بارداری (GD) است و زمانی شروع می‌شود که بدن مادر…
قدرت شیطانی نوشیدنی‌های انرژی‌زا
آیا نیاز به انرژی دارید؟ این مقاله به شما نشان می‌دهد که چرا نوشیدنی‌های انرژی‌زا راه به دست آوردن آن نیستند. ببینید که نوشیدنی‌های انرژی می‌تواند با بدن شما چه بکنند و چرا باید به جای آن از آب استفاده…
به کودکان خود آبمیوه ندهید
بر خلاف تصور برخی والدین، آبمیوه هیچ موقع جای میوه را برای کودک شما نمی گیرد.
رابطۀ شگفت انگیز وزن و دندان‌ها!
براساس مطالعات جدید، افرادی که اضافه وزن دارند برای ابتلا به بیماری های دندانی محتمل ترند.
با توجه به تیپ‌بدنی خود وزن کم کنید
در حالت طبیعی میزان چربی بدن زنان به مراتب بالاتر از مردان است. در این حالت ممکن است چربی سوزی برای آن‌ها دشوارتر از مردان به نظر بیاید؛ اما هرگز نباید از تلاش برای رسیدن به اندام ایده‌آل خود دست…
BMI را فراموش کنید! ما راه‌حل دقیق‌تری برایتان سراغ داریم
میزان توده بدنی یا BMI: این روش یعنی اندازه‌گیری میزان توده چربی بدن شما بر اساس نسبت وزن به قدتان در سال‌های ۱۸۳۰ ابدا شده است. با وجود اینکه این روش از محبوبیت بالایی برخوردار است اما به تازگی نتایج حاصله…