مصرف کافئین خطر افسردگی را کاهش میدهد
براساس تحقیقات، قهوه کافئیندار خطر افسردگی را کاهش میدهد.
۲۵ داروی برتر روانپزشکی در سال ۲۰۱۶
با 25 داروی پرمصرف و موثر در اختلالات روانی آشنا شوید.
نشانهای که ده سال پیش از بروز اختلالات حافظهی آلزایمر، بروز مییابد
علائم اضطراب با بیماری آلزایمر مرتبط است.
بلوغ زودرس در دختران ممکن است عوارض روحی را به همراه داشته باشد
دختری که اولین دوره قاعدگی خود را در اوایل زندگیاش تجربه میکند ( احتمالا تا 7 سالگی )، خطر ابتلا به افسردگی در او زیادتر میشود و رفتارهای ناهنجار اجتماعی خواهد داشت که حداقل تا 20 سالگی خود به آنها…
محبوبترین مطالعات ۲۰۱۷ در زمینهی روانشناسی
در این مقاله به محبوبترین مطالعات منتشر شده در PsyBlog در سال 2017 میپردازیم:
با دلایلی که ممکن است شما را دچار مغز مهآلود بکند، آشنا شوید
این یک اصطلاح برای علائم خاصی است که میتواند توانایی شما را برای فکر کردن تحت تاثیر قرار دهد.
با یک نوار قلب ساده میتوان افسردگی شدید و اختلال دوقطبی را تشخیص داد!
یک الکتروکاردیوگرام ساده 15 دقیقهای میتواند به پزشک در تشخیص این که آیا بیمار دچار افسردگی شدید است یا اختلال دوقطبی، کمک کند.
سبک خواب افراد با خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است
افرادی که با فاصلهی کمی پس از به خواب رفتن رؤیا میبینند، در خطر بالای ابتلا به افسردگی قرار دارند.
سن، نقشی کلیدی در غذاهای مفید بر سلامتی روانی افراد دارد
تاثیر غذاهای معین بر سلامت روانی به میزان بسیار زیادی بستگی به سن فرد دارد.
اگر افسرده یا عصبی هستید از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید
اگر با افسردگی و استرس دستوپنجه نرم میکنید باید از مصرف بعضی موادغذایی دوری کنید. در مقاله زیر به بررسی اصلیترین مواد غذایی استرس زا میپردازیم.