فواید احتمالی مصرف روزانه پنیر
احتمالا خوردن حدود 40 گرم پنیر در هر روز می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته کمک کند.
خطر ابتلا به بيمارى‌هاى قلبى در مردان طاس پنج برابر بيشتر است
طاسی و سفیدی مو در مردان زیر ۴۰ سال، ریسک ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
برای حفظ جریان خون در نوزادان دارای بیماری‌های قلبی، شانت بهتر است یا استنت؟
یافته‌های جدید از استنتهای PDA به جای قرار دادن شانت BT برای بیماران انتخاب شده با این شرایط حمایت می‌کند.
با مصرف تنها دو نوشیدنی قندی در هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ افزایش می‌یابد
مصرف نوشیدنی‌های قند‌دار، ریسک ابتلا به دیابت، پر‌فشاری خون و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند.
اضافه وزن؛ هدیۀ زندگی پیش‌رفته به مردان
اصطلاح اضافه وزن اشاره به وجود چربی بیش از حد در بدن دارد که می‌تواند حتی سلامتی افراد سالم کسانی که وزن نرمال دارند را به خطر بیاندازد.
یک پیاده روی کوتاه به جای نشستن، تنها به میزان ۱۰ دقیقه در روز سبب ایجاد تغییر می شود
طبق مطالعاتی که دانشگاه اوبرو انجام داده است و اخیرا در پلاس وان منتشر شده است، مدت زمانی که به طور ثابت یک جا مینشینید اهمیتی ندارد. در عوض این میزان فعالیت های فیزیکی است که احتمال پیشرفت بیماری های…
BMI را فراموش کنید! ما راه‌حل دقیق‌تری برایتان سراغ داریم
میزان توده بدنی یا BMI: این روش یعنی اندازه‌گیری میزان توده چربی بدن شما بر اساس نسبت وزن به قدتان در سال‌های ۱۸۳۰ ابدا شده است. با وجود اینکه این روش از محبوبیت بالایی برخوردار است اما به تازگی نتایج حاصله…
نوع قند مصرفی در به خطر افتادن سلامتی مهم است
ممکن است نوع قندی که میخورید – و نه فقط میزان کالری – ریسک ابتلای شما را به بیماری‌های مزمن تعیین کند.