اهمیت چربی ها در طعم غذا
انسان ها می توانند طعم های مختلف را با درجات مختلف در دهان خود حس کنند و شما می توانید حداقل دو طعم دیگر را به چهار طعم معمول (شیرینی، شوری، تلخی و ترشی) اضافه کنید: خوش طعمی و چرب…
کدام رژیم‌های غذایی برای سلامتی مفید هستند؟
با بسیاری از روش‌های رژیم غذایی که این روزها وجود دارد، چگونه می‌دانید کدامیک برای شما مفید است؟
با پرهیز از این مواد غذایی, درد مفاصل را کم کنید!
التهاب پاسخ سیستم ایمنی به عفونت ها و زخم های بدن است. به طور نرمال، سیستم ایمنی در شرایط تنش و حمله ی میکروب ها پاسخ مناسبی را برای سرکوب آن ها ارسال می کند ولی گاهی این سیستم به…
اینفوگراف: راهکارهایی ساده برای حذف قند اضافی از رژیم غذایی
مصرف بیش از حد مواد قندی به یکی از مهمترین علل چاقی و اضافه‌وزن در جوامع امروزی تبدیل شده‌است.
آیا پره‌بیوتیک‌ها و یا پرو‌بیوتیک‌ها در برابر درماتیت موثراند؟
پره‌بیوتیک و پروبیوتیک چه هستند؟ آیا پره‌بیوتیک‌ها و یا پرو‌بیوتیک‌ها در برابر درماتیت موثراند؟
اندر مزایای رژیم غذایی ضد التهاب
با این رژیم غذایی، به جنگ پوکی استخوان بروید.
آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده‌ی غذایی است؟
اگر شما یکی از افرادی که هر روز صبحانه نمی‌خورید نیستید، احتمالا این مطلب را زیاد شنیده‌اید که می‌بایست صبحانه بخورید یا اینکه خیلی از والدین این مصلب را می‌گویند که ‘صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است.’ و هنگام…
چاقی عاملی برای شكستگی استخوان
احتمال دارد افراد چاق کیفیت استخوانی پایینی داشته باشند.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای ممکن است تاثیرات دراز مدتی روی مغز داشته باشد
یک مطالعه‌‌ی جدید نشان می‌دهد در طی یک دوره‌ی سه ساله حجم مغز افراد مسنی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشته‌اند، نسبت به کسانی که این رژیم غذایی را دنبال نکرده بودند بیشتر حفظ شده است.
چای یا قهوه؟ آیا برای سلامت شما تفاوتی دارند؟
يک فنجان قهوه ی داغ در صبح زود می تواند شما را پرانرژی و سرحال کرده، و یک فنجان چای می تواند به شما کمک کند که بعد از روزی پر استرس، خستگی ازبدن به درکنید . تحقیقات اخیر در…