افزایش خطر MS در جوانان با رژیم غذایی پرچرب
مصرف رژیم غذایی پرچرب در کودکان، خطر ابتلا به MS را افزایش می دهد.
تفاوت سبزیجات و میوه‌ها چیست؟
بیایید این قضیه را در مورد گوجه فرنگی بررسی کنیم. گیاه گوجه فرنگی نمونه‌ای از گیاهانی است که در باغچه پشت خانه کاشته می‌شود و ماده غذایی است که سرآشپزها از آن بسیار استفاده می‌کنند. گوجه فرنگی به علت مزه…
آیا رژیم غذایی بهتر موجب افزایش طول عمر می‌شود؟
مطالعات جدید نشان می‌دهد میان‌سالان و بزرگسالان که تغذیه‌ی مناسبی دارند، از طول عمر بیشتری نیز برخوردار خواهند بود.
تب یونجه؛ عامل برخی آلرژی‌های غذایی
آیا تا به حال خارشی نداشته‌اید که نتوانید آن را بخارانید؟ خوب، نزدیک ۷۵ درصد بزرگسالان به گرده‌ها آلرژی دارند که ممکن است با خوردن میوه‌های خام مانند سیب، آلبالو و گلابی و یا سبزیجاتی مانند کرفس و هویج دقیقا…
سبزیجات خام یا پخته: کدام یک سالم‌تر است؟
آیا پختن سبزیجات واقعا آنها را ناسالم‌تر می‌کند؟ آیا می‌توان با پخت سبزیجات آنها را مغذی‌تر مصرف کرد؟ در این مقاله جواب این سوال‌ها را بخوانید.
۱۵ مواد غذایی موثر بر مغز که تمرکز و حافظه را افزایش میدهند
غذایی که میخوریم چه تاثیری بر عملکرد مغزمان دارد؟ همۀ ما میدانیم که هرچه میخوریم اغلب بر بدن ما اثراتی دارد. دانشمندان مطالعات بیشتری در زمینۀ عوارض مواد غذایی بر مغز انجام دادند. غذاهای مغر مهم اند (مخصوصا برای مادۀ…
ارتباط مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی و دیابت با غذا
براساس یافته‌های مطالعه جدید، نزدیک به نیمی از مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی، سکته و دیابت نوع ۲ در ارتباط با تغذیه است. بر اساس این مطالعه؛ در سال ۲۰۱۲، ۴۵ درصد مرگ‌های ناشی از بیماری‌های کاردیومتابولیک -که شامل بیماری‌های…
کدام رژیم‌های غذایی برای سلامتی مفید هستند؟
با بسیاری از روش‌های رژیم غذایی که این روزها وجود دارد، چگونه می‌دانید کدامیک برای شما مفید است؟
بهتر است زنان قدبلند از سبزیجات بیشتری استفاده کنند!
بنا بر مطالعات اخیر، زنان قدبلند در مقایسه با همتایان کوتاه‌قد‌تر خود، احتمال بیشتری برای مواجهه با مشکلات جسمانی یا روانی در محدوده‌ی سنین ۷۰ سالگی دارند. با این حال، زنان قد‌بلند‌تر به جای تسلیم‌شدن در برابر این موضوع می‌توانند…