زندگی طولانیتر و سالمتر با صرف حداقل زمان
اگر زمان کافی برای سالنهای ورزشی را ندارید نیز میتوانید با صرف زمان اندک بدنی سالم داشته باشید.
ريسك سرطان ریه، شایعات و واقعیتها
شايعات و باورهاى بسيارى در مورد سرطان ريه وجود دارد؛ ولى اين شايعات تا چه اندازه درست هستند؟
واسطهی تاثیر مثبت ورزش کردن بر بهبود سرطان پستان چیست؟
ورزش کردن میتواند بر بهبود و عدم بازگشت سرطان پستان موثر باشد. این تاثیر مثبت با چه واسطهای صورت میگیرد؟
ایستادن بهجای نشستن بیش از حد
با کمتر نشستن بر طول عمر خود بیافزایید!
عادات روزانه شما ممکن است بر بدنتان تأثیر منفی بگذارد
شاید فکر کنید که در کنترل برنامه روزانه خود هستید ولی بدن شما برای پیروی از یک ریتم طبیعی تکامل یافته
نقش دفیبریلاتورهای اتوماتیک در نجات جان انسانها در مراکز ورزشی
دفیبریلاتورهای خارجی اتوماتیک (AEDs) جان افراد را در ورزشهای غیرحرفهای و مراکز سلامت نجات میدهند.
قبل و بعد از ورزش چه بخورید؟
غذاهای مناسب قبل و بعد از ورزش میتوانند به نتیجهی فعالیت شما کمک کنند.
ورزشهای سنگین باعث ترشح اندروفین میشوند
شدت ورزش بر میزان ترشح اندروفین اثر دارد
ورزشکاران مرد با رتبهی جهانی بالاتر، خوشقیافهترند
چهره قهرمانان ورزشی مرد جذابیت بالایی دارد در حالی که چهره قهرمانان زن استقامت آنان را نشان میدهد.
بیماریهای کلیوی میتوانند عاملی بر ضربان نابسامان قلب باشند
محققان دریافتهاند که آسیبهای کلیوی میتوانند خود را به صورت تپش قلب و سکته قلبی بروز دهند.