راز شادابی: به خودتان اجازه دهید که احساسات منفی را تجربه کنید!
دفعه‌ی بعدی که خواستید شادتر باشید، سعی کنید به یک آهنگ غمگین گوش کنید یا خوب اشک بریزید.
آیا اضطراب و استرس متفاوتند؟
اضطراب، استرسی است که بعد از رفع عامل استرس‌زا در بدن باقی می‌ماند.
خستگی و افسردگی؛ ارتباط چیست؟
افسردگی و سندروم خستگی مزمن شرایطی هستند که می‌توانند سبب ایجاد حس خستگی مفرط در فرد، حتی پس از داشتن یک خواب شبانه‌ی مناسب شوند.
مطالعه‌ی جدید ادعای ناکارآمدی داروهای ضدافسردگی را رد می‌کند
فرضیه‌ای که در رسانه‌های بین المللی از جمله Newsweek و CBS سروصدای زیادی به پا کره بود...
اسپاسم مروی
اسپاسم‌های مروی، انقباض‌های دردناک مری است؛ این لوله‌ی عضلانی، دهان و معده را به یک‌دیگر مربوط می‌سازد.
ضبط ویدیو در هنگام خواب استفاده از CPAP را افزایش می‌دهد
مشاهده ویدیوهای ضبط شده در هنگام خواب (از خود بیمار)، به متقاعد کردن بیماران برای درمان آپنه خواب کمک می‌کند.
اضطراب به آنچه در حال حاضر انجام می‌دهید، بستگی دارد!
فعالیت‌های دارای انرژی پایین ممکن است با اضطراب مرتبط باشند. رفتارهای بی‌حرکت بیش‌تر با اضطراب بیش‌تری همراه هستند.
تحریک مغناطیسی ترانس‌کرانیال
TMS معمولا زمانی استفاده می‌شود که سایر روش‌های درمانی برای افسردگی مفید نباشند.
پست‌های اینستاگرام، نشان‌گر سلامت روانی افراد!
تصاویری که در صفحات مجازی به اشتراک می گذارید، گواه سلامت روح و روان شماست!
زورگویی و خودکشی؛ چه ارتباطی وجود دارد؟
مطالعات بسیاری رابطۀ بین قلدری و خودکشی یا تمایل به افکار و رفتار خودکشی را بررسی کرده‌اند. هدف ما این است که ببینیم این مطالعات دربارۀ قدرت این ارتباط چه می‌گویند: آیا نفس زورگو بودن یا زروگویی برای دیگران با…