چگونه اعتمادبهنفس خود را افزایش دهیم؟
همه ما در طول زندگی لحظاتی را تجربه کردهایم که در آن لحظات اعتمادبهنفس کافی و احساس خوبی درباره خودمان نداریم؛ اما اگر اعتماد به نفس پایین به مشکلی مزمن تبدیل شود، میتواند اثرات مضری بر روی زندگی و سلامت…
غربالگری سرطان روده در گروه های جوان ممکن است به جای منفعت ، بیشتر آسیب برساند
طبق دستورالعملهای جدید ، غربالگری سرطان روده فقط برای افراد در معرض خطر( بر اساس سن ، سابقه خانوادگی یا سایر عوامل) توصیه میشود.
شراب قرمز : باکتری روده ای متنوع تر
کسانی که شراب قرمز مینوشند نسبت به کسانی که انواع دیگر نوشیدنیهای الکل دار را مینوشند، باکتریهای رودهای متنوعتری دارند.
۱۴ مورد از مفیدترین و مضرترین مواد غذایی برای کبد
بیماریهای کبدی یکی از مشکلات نگران کننده بشر است. با مصرف غذاهای سالم و پرهیز از عادات غذایی ناسالم میتوان از ابتلا به بیماریهای کبدی پیشگیری کرد.
پربازدیدترین مطالعات انجام گرفته در حوزه سلامت در سال ۲۰۱۸ چه مطالعاتی بوده اند؟
در این مقاله نیز قصد داریم تا با هم نگاهی گذرا به تأثیرگذارترین مطالعات گزارششده در حوزه سلامت در سال ۲۰۱۸ بیاندازیم.
هفت عادت برای داشتن قلبی سالم
در سراسر جهان، بیماری قلبی و سکته، علت اصلی مرگ است. آنها همچنین قاتلان اصلی آمریکایی ها هستند، که یکی از هر سه مورد مرگ در ایالات متحده بهخاطر آن است. اما خبرهای خوبی هم هست. حدود ۸۰ درصد از…
چه غذاهایی از کبد محافظت میکنند؟
کبد مسئول شکستن کربوهیدراتها و سمزدایی بدن است.آن همچنین مئاد مغذی را ذخیره میکند.غذاهای زیادی وجود دارد که شخص میتواند برای محافظت از کبد مورد مصرف قرار دهد.
درباره جراحی فتق هیاتال چه می دانید؟
فوندوپلیکاسیون نیسن معمولترین روش جراحی فتق هیاتال است.
فواید الکل برای بدن: لطفاً دیگر این عبارت را در گوگل جستوجو نکنید!
بر اساس نتایج یک مطالعهی بزرگ، ترک مصرف الکل تنها راه ممکن برای اجتناب از خطراب مربوط به نوشیدنیهای الکلدار است.
چرا نمیتوانیم بخوابیم؟
قبلا به راحتی به خواب میرفتید. اما ناگهان متوجه میشوید ساعت ۴ صبح است و شما کاملا بیدارید.چرا؟!