در چه ساعاتی از روز می‌توانیم کالری بیشتری بسوزانیم؟
هنگامی‌که افراد در حال استراحت هستند، میزان انرژی که می‌سوزانند در زمان‌های مختلف روز متفاوت است.
چرا چربی دور باسن و پهلو برای بدن مفید است؟
بر خلاف تصور عموم، چربی های دور پهلو و باسن چندان هم مضر به نظر نمی‌رسند!
آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده‌ی غذایی است؟
اگر شما یکی از افرادی که هر روز صبحانه نمی‌خورید نیستید، احتمالا این مطلب را زیاد شنیده‌اید که می‌بایست صبحانه بخورید یا اینکه خیلی از والدین این مصلب را می‌گویند که ‘صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است.’ و هنگام…
آیا رژیم غذایی می‌تواند علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک را کاهش دهد؟
رعایت رژیم غذایی و تغییر شیوه زندگی بهتر از درمان دارویی در کاهش علائم سندم تخمدان پلی‌کیستیک موثر است.
تعریف وزن ایده آل چیست؟
یک وزن ایده آل برای هر شخص متفاوت است. این وزن به عوامل متفاوتی مثل سن، جنسیت، نوع بدن، تراکم استخوان، نسبت عضله به چربی، سلامت عمومی کلی و قد بستگی دارد.
داروهای لاغری (۲۰): سرکه سیب
سرکه سیب یکی از رایج‌ترین انواع سرکه است که در سراسر جهان تولید می‌شود.
رژیم لاغری سریع و موثر شما را بدون گرسنگی لاغر می‌کند
راهکارهای این مقاله‌ی جامع، همگی نتیجه‌ی تحقیقات معتبر علمی است.
میانگین ورزش روزانه بزرگسالان چقدر باید باشد؟
هر فعالیتی حتی اگر کم باشد بهتر از نداشتن فعالیت است. مهمترین چیز این است که فعالیت بدنی منظم را بخشی از سبک زندگی خود قرار دهید.
داروهای لاغری (۱۶): کتون تمشک
برخی گیاهان، پودرها و قرص‌ها به شما کمک می‌کنند تا چربی‌سوزی کنید یا اشتهای خود را کاهش دهید.
داروی آزمایشی که چربی کبد را هدف قرار می دهد ممکن است به جلوگیری از دیابت کمک کند
یک داروی آزمایشی روند ذخیره چربی در کبد را معکوس کرده و باعث کاهش سطح چربی خون از جمله کلسترول در پریمات‌های غیر انسانی شده است.