چگونه ۸ برابر بیشتر از حالت معمول وزن کم کنیم؟
تصور کنید که وزن کم کردهاید تا 8 برابر بیشتر وزنتان کاهش یابد!
چرا برخی افراد تاتو میکنند؟
خالکوبی، نگاهی به آمارها و مخالفتها و موافقتها
دلیل چاقی پس از کاهش وزن چیست؟
هر کس که زمانی تلاش کرده است تا وزن خود را کاهش دهد و آن را ثابت نگه دارد، میداند که این کار ممکن است تا چه حد دشوار باشد اما دلیل چیست؟
علایم گرمازدگی که نباید نادیده گرفته شوند
با رعایت نکات لازم، میتوان بدون نگرانی در محیط باز ورزش یا کار کرد.
ویتامین رایجی که کاهش وزن را دوبرابر میکند
این ویتامین به کاهش چربی شکم و کاهش وزن بیشتر کمک میکند. تحقیقات نشان میدهد که سطح بالای ویتامین D در بدن باعث کاهش وزن بیشتری میشود. سطح بالای این ویتامین با کاهش وزن و کاهش چربی بیشتری همراه است.…
ژن SRC-1 با چاقی در ارتباط است
دستیابی به وزن سالم و متناسب کار آسانی نیست. درک صحیح از مکانیسم بدنی در چگونگی کنترل و تعدیل اشتها می تواند عدد ترازو را به سمت وزن سالم هدایت کند. تیم تحقیقاتی دانشگاه Baylor College of Medicine و دانشگاه…
کدام ویتامین به کاهش وزن کمک میکند؟
تحقیقات نشان دادهاند که ویتامین D با کاهش وزن ارتباط دارد. افرادی که سطح بالایی از ویتامین D دارند، معمولا وزن و چربی شکمی بیشتری از دست میدهند.
روش ساده برای کاهش چربی شکم
به مردم گفته میشود فقط یک کار در مورد کاهش وزن خود انجام دهند. تحقیقات جدید نشان میدهد که وزن خود را هرروز اندازهگیری کنند چراکه این روش میتواند به کاهش چربی شکم کمک کند. اندازهگیری وزن توسط خود شخص…
وزن کردن روزانه چه تاثیری بر کاهش وزن میتواند داشته باشد؟
در حال حاضر، تحقیقات در نشریه چاقی نشان می دهد که وزن کردن روزانه می تواند یک راه موثر برای جلوگیری از افزایش وزن باشد.
سطح بالای قندخون در دوران بارداری منجربه چاقی کودک میشود
افزایش قندخون در دوران بارداری با وجود عدم ابتلا به دیابت دوران بارداری چاقی را در کودکان در سنین 5-7 سالگی افزایش میدهد.